Potýkáte se s problémy se zády? S jejich řešením by vám mohla pomoci publikace Páteř a ploténky. Nabízí komplexní přehled, jak bolesti zad vznikají, jak jim předejít, jak se správně protahovat a jak si zachovat celkovou pohyblivost.
Nakladatel: Kazda
Související články
Zahrajte si o psí příručku
Výchova je vždycky náročná. Netýká se to však pouze dětí, ale i našich čtyřnohých mazlíčků. Pokud chcete mít ze štěněte skvělého psa, který bude opravdovým a poslušným parťákem, je ideální začít s výchovou včas. Začátek výcviku je totiž klíčovým momentem.
Medicína pro duši i tělo
Dnes vám představíme čtyři knihy, které se věnují různým aspektům lidského zdraví. I vy jistě dobře víte, že je třeba pečovat nejen o tělo, ale také o duši. Jak na to? Právě to se dozvíte v dnešních knižních tipech.
Jak na domácí mazlíčky
V dnešních tipech představíme knihy pro všechny, kteří si chtějí pořídit domácího mazlíčka, anebo už nějakého mají – a to konkrétně hada nebo psa. Obě knihy se věnují chovu těchto zvířat, jejich každodennímu životu či tomu, jak se vyhnout různým začátečnickým chybám.
Tajný život stromů jako komiks pro děti
Učte děti lásce k přírodě, vezměte je do lesa a nezapomeňte s sebou přibalit novou komiksovou podobu známého příběhu Petera Wohllebena o životě stromů.
Na lásku není nikdy pozdě
Dnes pro vás máme knihu o lásce a o tom, že se dá najít v každém věku, a to i po dramatickém rozchodu. Hlavní hrdinka knihy se rozhodne jet hledat lásku do hor, kde se jí dostane osudového seznámení, které už navždy změní její život! Jedná se zkrátka o ideální knihu, kterou si na jaře přečíst.
Jak na spokojený život
Chcete si přečíst podmanivý příběh o tom, jak vést šťastný a spokojený život? Dnešní knižní tip by mohl být to pravé ořechové. John vás provede svými cestami po Havaji, kdy se mu setkání s místní zaměstnankyní kavárny Jessicou stane osudným, a on se tak stává jejím (i vaším) životním mentorem.
Zahrajte si o setkání u kamenného kruhu
Kdysi mezi nimi byla velká láska, ale čím déle jsou spolu, tím větší prázdno mezi sebou mají. Hlavní hrdinka se proto rozhodne, že víkend na samotě v horách by jejich vztah mohl utužit. I když se na začátku pohádají, není nic ztraceno.
Jak na to
Dnes vám představíme pět knih plných cenných rad z různých oblastí života. Dozvíte se, jak malovat akvarelovými barvami, jak se zbavit bolesti zad, jak jednat s člověkem s narcistickou poruchou osobnosti a jak být dobrým lídrem.
Být sama neznamená být nešťastná
Marie Luise Ritterová se v knížce Sama a šťastná snaží ukázat, že věci, které jsme obvykle zvyklí dělávat jen ve dvou, můžeme dělat i sami a mít z nich zasloužený požitek. Protože i na našich snech a zájmech záleží.
