Vztahy jsou náročná disciplína a někdy se bohužel děje, že setrváváme ve vztazích, které nám ubližují. Jak je poznat? Jak z nich ven? A jak na vytvoření zdravého vztahu plného lásky a respektu? Přečtěte si knihu Jak se vysvobodit z toxického vztahu od dua Michelle Skeen a Kelly Skeen.

Jak se vysvobodit z toxického vztahu

Autorky: Michelle Skeen, Kelly Skeen
Přeložil: Kateřina Bodnárová

Počet stran: 200
Vazba: brožovaná
Formát: 129×201 mm
ISBN: 978-80-262-2261-3
Doporučená cena: 349 Kč

Knihu Jak se vysvobodit z toxického vztahu vydalo nakladatelství Portál.

Rozetněte traumatizující pouta a vytvořte zdravý, bezpečný a láskyplný vztah, který si zasloužíte.
Pokud jste jako děti zažili fyzické nebo psychické zneužívání, zanedbávání nebo opuštění, můžete se pak v dospělosti potýkat s nezdravým vztahem. Bolestné pouto s těmi, kdo vás v dětství měli na starost, může být živnou půdou toxického vztahu. Tyto zkušenosti navíc ovlivňují i to, jak zvládáme konflikty, naše pocity ohledně sexu a to, co očekáváme od partnera či partnerky. Tato kniha vám pomůže zjistit, co ve vašem životě ovlivnilo zanedbávání v dětství, a díky tomu se dokážete vymanit ze vztahů, které vám ubližují.
Specialistka na vztahy Michelle Skeen vám pomůže objevit, jaký je váš vztahový styl, jaká jsou vaše základní očekávání. Pomůže vám také přijít na to, co vás udržuje ve zraňujícím vztahu. A hlavně zjistíte, čeho si ve vztazích vážíte a jak byste mohli dosáhnout zdravé, bezpečné a pevné lásky. K tomu všemu je třeba notná dávka sebepoznávání. I když není lehké se změnit, stojí za to se o to pokusit. Kniha vám v tom bude laskavým průvodcem.

Ukázka z knihy

Co to je traumatická vazba?
Vazby k důležitým lidem v našem životě se začínají rozvíjet hned od narození. Jejich podobu ovlivňuje, jaký máme coby děti temperament, jaké jsou naše pečující osoby a jaké mezi námi probíhají interakce. Zdravá citová vazba obvykle vyústí v pocit bezpečí ve vztazích – člověk cítí, že si ho druzí cení, a jeho vnímání vztahů je pozitivní. Nezdravá vazba vyvolává pocit opuštěnosti, nedostatečnosti, nedůvěry a úzkosti. Tyto rané vztahy formují naše přesvědčení o sobě samých, o druhých lidech i o světě kolem nás. Pokud jsou naše zásadní vztahy – tedy ty, které se utvořily v dětství – nezdravé, pravděpodobně zdeformují naše vnímání vztahů v dospělosti a vyvolají nezdravou vztahovou dynamiku.

Přečtěte si celou ukázku.

O autorkách

Michelle Skeen, PsyD, má doktorát z klinické psychologie a je autorkou sedmi knih o vztazích. Zabývá se koučinkem, mindfulness a efektivní komunikací.

Zdroj informací: Research Press

Kelly Skeen je dcera Michelle Skeene. Studovala umění a muzejní studia a s matkou spolupracuje na knihách.

Zdroj informací: autorčiny stránky

O nakladateli

Nakladatelství Portál bylo založeno v roce 1990 s cílem pomáhat při výchově dětí a mládeže. Od začátku se proto zaměřil především na publikace z oborů pedagogika, psychologie a sociální práce, a to na odborné i populární úrovni. Později přibyly další oblasti jako sociologie, politologie, zdraví, média, antropologie, ekologie, filozofie, ekonomie, sémiotika či kulturologie.

————————————————

Jak na emoce u dětí? Jak je chápat a jak jim rozumět? Jak s nimi zvládat náročné situace? Na to se odpovídají Alyssa Campbell a Lauren Stauble, autorky knihy Malí lidé, velké emoce.

Malí lidé, velké emoce

Jediná kniha, kterou potřebujete k výchově svého dítěte
Autorky: Alyssa Campbell, Lauren Stauble
Přeložila: Jarmila Doubravová

Počet stran: 350
Vazba: vázaná
Formát: 150×233 mm
ISBN: 978-80-8111-677-3
Doporučená cena: 499 Kč

Knihu Malí lidé, velké emoce vydalo nakladatelství Noxi.

Budoucnost patří emoční inteligenci. Nacházíme se uprostřed revoluce ve vzdělávání, která radikálně mění způsob výchovy dětí. Pryč jsou doby, kdy se nad pocity dětí mávalo rukou: Neplač, věz, že jsi v pořádku, nedělej scény. Vzhledem k tomu, že naše znalosti o vyvíjejícím se mozku se rozšířily, hledají dnešní rodiče nové způsoby, jak dětem pomoci pochopit jejich pocity a naučit je, jak je zpracovávat.

Odbornice na emoční rozvoj Alyssa Blask Campbell, M.Ed. a Lauren Stauble M.S. stojí v čele hnutí na podporu emoční inteligence u malých dětí. Jejich revoluční metoda Collaborative Emotion Processing (CEP) změnila pravidla hry pro rodiče a pedagogy a nyní se o ni dělí se čtenáři v této nepostradatelné příručce. Kniha Malí lidé, velké emoce poskytuje nástroje pro zvládání nejrůznějších stresových situací při výchově dětí, včetně následujících případů:

Co dělat, když má vaše dítě záchvat vzteku (není to tak, jak si myslíte!). Užitečné scénáře pro zvládání obtížných okamžiků, jako je odmítání jít do školy nebo nechuť jít spát. Jak reagovat, když dítě někoho uhodí nebo kousne. Jednoduché tipy, které pomáhají regulovat nervový systém dítěte. Jak předvídat a ukončit záchvaty pláče ještě před jejich začátkem.

Tato kniha je určena všem lidem – malým i velkým – a ukazuje rodičům, jak zvládat výbuchy vzteku svých dětí, a zároveň jim umožňuje rozpoznat a zvládat obtížné pocity, jako je hněv, smutek, stud a úzkost. Rodiče v této knize najdou cenné poznatky a návody, zejména ti, kteří pečují o děti od kojeneckého věku do osmi let. Kniha Malí lidé, velké emoce vybavuje dospělé nástroji emoční inteligence, aby mohli vědomě reagovat na chování svých dětí. Tato kniha je nezbytným empatickým průvodcem, který rodiče naučí všímat si vlastních návyků a ponechat si prostor pro velké emoce svého dítěte.

O autorkách

Alyssa Campbell je CEO organizace Seed & Sew, platformy poskytující konzultace emocionální inteligence a moderního rodičovství.

Zdroj informací: Amazaon

Lauren Stauble je profesorkou dětského vzdělávání. V současné době působí na Bunker Hill Community College. Má zkušenosti s komunitním aktivismem, inkluzivitou nebo anti-bias vzděláváním.

Zdroj informací: CNBC

O nakladateli

Nakladatelství Noxi vzniklo v roce 2004 a přináší na slovenský a český knižní trh kvalitní populárně-naučnou literaturu a beletrii zahraničních i domácích autorů. Ediční program vydavatelství reaguje na aktuální trendy, ale nabízí také čtenářsky dlouhodobě zajímavá témata v oblastech esoteriky, zdraví a zdravého životního stylu, motivační literatury a beletrie.

---

  Zapojte se do našich aukcí, v nichž najdete tyto knihy a mnoho dalších za skvělé ceny.

Která z dnes představených knih o vztazích a výchově dětí vás nejvíce zaujala? Napište nám svůj názor v komentářích.

Související knihy

Jak se vysvobodit z toxického vztahu

Skeen, Michelle - Skeen, Kelly

Portál, 2025

Malí lidé, velké emoce
Jediná kniha, kterou potřebujete k výchově svého dítěte

Campbell, Alyssa Blask - Stauble Lauren

Noxi, 2025