Trpíte chronickými bolestmi? Operace a další invazivní techniky nejsou jediným řešením.
Zbavte se chronické bolesti sami – kdykoliv a kdekoliv!
Bolest je často přenesená z jiných oblastí těla, občas i velmi vzdálených místu, které právě bolí.
K překonání těžko odstranitelných bolestí využívají terapeuti a maséři často tzv. terapii spoušťových bodů (Trigger Points Therapy). S pomocí této knihy můžete začít praktikovat tuto metodu úplně sami.

Kniha vám pomůže odhalit příčinu vašich potíží a zbavit se chronické bolesti.

V knize najdete:

rychlé tipy na to, jak najít zdroj bolesti;
desítky obrázků s návody k účinné autoterapii;
rady, kdy sval protáhnout, kdy použít chlad nebo teplo a kdy vyhledat odbornou pomoc;
tipy pro profesionální terapeuty;
přístup k internetovému průvodci bolestí a terapií.