Dej si pohov! A začni žít

Francouzské umění, jak mít všechno na háku

zobrazit info o knize
Nakladatelství Metafora
Vydáno   3/2019
ISBN 978-80-7359-586-9
Překlad Kratochvíl, Martin
Vydání 1.
Počet stran 144
Vazba vázaná
Formát 147×210
Doporučená cena 269 Kč

O knize

Buďte v klidu… Nestresujte se … Meditujte… a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se „snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme.
Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem. V 15 kapitolách vás provede radikální proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem.
Díky knize si uvědomíte, že je možné říkat ne nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem.

Doporučení:
Share

Související články