Knižní tipy: populárně-naučná literatura

Jak na to

2.2.2026 redakce Bez komentáře

Jak se říká, dobrá rada nad zlato! A právě na rady a tipy je zaměřený dnešní výběr knih. Příručka se totiž může hodit nejenom pro zdraví a psychickou pohodu či cvičení, ale třeba i pro začínající kreativce, kteří se chtějí věnovat kreslení nebo pletení. Tak do toho! Naučte se s námi něco nového…

Toužíte po perfektním životě a momentu, kdy budete mít všechno pod kontrolou? V tom případě pro vás možná nemáme dobrou zprávu. Náš čas totiž není nekonečný, zatímco seznam úkolů a věcí, jichž bychom ještě chtěli dosáhnout, často ano. I přes to můžeme žít spokojený život a možná k tomu stačí smíření se s tím, jaká je skutečnost a že posedlost produktivitou nemusí být ta správná životní cesta.

OPRAVDU VĚŘÍTE, ŽE JEDNOU PŘIJDE DEN, KDY BUDETE MÍT VŠECHNO POD KONTROLOU?
Oliver Burkeman má pro vás jasnou zprávu: takový den nikdy nenastane. A nabízí filozofii imperfekcionismu, ve které náš omezený čas, neurčitá budoucnost a nekonečný seznam úkolů nejsou problémy k vyřešení, ale prostá realita. I v ní však může vzkvétat smysl, klid a radost – právě tehdy, když se realitu nesnažíme marně podmanit. S charakteristickým humorem a intelektuální přesností Burkeman odhaluje, jak se posedlost produktivitou stala náhradní vírou moderního člověka a jak se z ní vyléčit. V knize vás provede cestou od přijetí vlastní konečnosti přes odhodlání k nedokonalému konání až po plnější prožívání přítomnosti. Každá z osmadvaceti kapitol nabízí změnu perspektivy i praktický krok, který můžete ihned vyzkoušet.

Meditace pro smrtelníky

Najděte své limity a vytoužený klid za 28 dní
Autor: Oliver Burkeman
Přeložil: Aleš Drobek

Počet stran: 200
Vazba: brožovaná
Formát: 145×215 mm
ISBN: 978-80-7555-291-4
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Meditace pro smrtelníky vydalo nakladatelství Jan Melvil Publishing.

Ukázka z knihy

Zaneprázdněnost pro vás samozřejmě zásadním problémem být nemusí. Možná jste spíš perfekcionista a trpíte úzkostí spojenou se snahou o plnění vlastních náročných standardů. Ovšem i v takovém případě jste na tom hůř, než si myslíte. Cokoli uděláte, už totiž z podstaty nemůže nikdy vyhovět kritériím dokonalosti, která máte v hlavě. Syndrom podvodníka? Možná vám připadá, že potřebujete víc zkušeností nebo lepší kvalifikaci, abyste se v týmu svých kolegů cítili sebejistě. Pravda ale je, že i ti nejzkušenější a nejkvalifikovanější lidé mají většinu času pocit, že pouze improvizují – a chcete-li přispět světu či svému okolí něčím mimořádným, budete to pravděpodobně muset udělat ve stavu přinejmenším částečné nepřipravenosti. Problémy ve vztazích? Také ty jsou horší, než si myslíte. Možná jste si nevzali toho pravého či tu pravou nebo potřebujete roky terapie – ale zároveň se nelze vyhnout skutečnosti, že dva nedokonalí a limitovaní lidé, kteří spolu žijí a zrají, se budou navzájem štvát a vytahovat jeden druhému psychologické kostlivce ze skříně. (Pozastavujte se spíš nad těmi, kdo tvrdí, že nikdy nic takového nezažili.)

Můžete si přečíst kompletní ukázku.

O autorovi

Oliver Burkeman (*1975) Britský novinář, spisovatel a řečník s nezaměnitelným humorem a schopností klást nepohodlné, ale osvobozující otázky. Jeho bestseller Čtyři tisíce týdnů: Time management pro smrtelníky si získal miliony čtenářů po celém světě. Vystudoval sociální a politické vědy na Univerzitě v Cambridge, jako novinář působil v Londýně, Washingtonu a New Yorku. Pro deník Guardian psal oblíbený sloupek o psychologii, v němž zábavně glosoval nové trendy v osobním rozvoji. V jeho textech se pojí filozofická hloubka, upřímnost, humor a moudrost, kterou čtenáři oceňují pro její praktický přesah. V současnosti žije s rodinou na venkově v Severním Yorkshire, odkud pravidelně publikuje články a eseje. V roce 2017 vyšla také jeho kniha Protijed.

Zdroj informací: Jan Melvil Publishing

————————————————

Moderní doba přináší nemálo změn či situací, v nichž jsme se zatím neocitli. Svět se mění a stejně tak je třeba, aby se proměnilo i lidstvo. Nedějí se ale změny příliš rychle? A je vůbec možno se naučit na ně adekvátně reagovat? Pokud to možné je, dá se tomu naučit…

V mnoha z nás dnes svět vyvolává pocity nejistoty a obav. Pandemie, kulturní změny, politická polarizace a technologické převraty mění náš svět rychlostí, nad kterou se tají dech. Většina lidí chápe, že se svět změnil a mění. Obrovská rychlost změn navíc vyvolává u řady lidí dezorientaci. I v nás zůstal pocit, že celý svět je samý zmatek. Nemáme věci tak pod kontrolou, jak jsme si mysleli. Zůstává otázka, jak vést v době, kdy se podle všeho mění pravidla. Nevstoupili jsme do nové éry, ale do mezidobí, do šedé zóny. Šedá zóna existuje na pomezí dvou epoch. Obsahuje vlivy jak odcházející, tak formující se éry; proto je matoucí a rozporuplná. Šedá zóna bude kontextem, ve kterém budeme žít a vést. Musíme jí porozumět  a naučit se v ní prospívat.

Jak vést v čase proměn

(zůstat ryzí uprostřed krizí)
Autor: Mark Sayers
Přeložila: Radka Brahová

Počet stran: 192
Vazba: brožovaná
Formát: 138 ×205 mm
ISBN: 9788072554751
Doporučená cena: 340 Kč

Knihu Jak vést v čase proměn vydalo nakladatelství Návrat domů.

O autorovi

Mark Sayers je australský pastor a publicista. Ve svých úvahách se zabývá vlivem kulturních trendů a globálních změn na proměnu světa a společnosti. Zároveň je nadšeným zastáncem hlubokého a věrného následování Krista a snah o duchovní obnovu církve a společnosti. Působí jako hlavní pastor Red Church v australském Melbourne a je autorem řady knih. Mezi nimi obzvláště vynikají Disappearing Church, Reappearing Church, A Non-Anxious Presence a Platforms to Pillars. Moderuje také podcast Rebuilders.

Zdroj informací: cirkev.cz

————————————————

V životě není potřeba posilovat pouze mysl a psychiku. Nedílnou součást našeho života tvoří také naše fyzická síla a zdraví. Jak docílit toho, abychom se cítili fit a předešli zdravotním problémům, nebo se dokonce dožili vysokého věku „ve formě“? Právě o tom si můžeme přečíst v další publikaci, kterou doplňují také přehledy konkrétních cvičení.

Chcete se cítit silní, zdraví a plní energie i v pokročilém věku? Profesionální trenér Libor Pozníček vám ukáže, že cesta k dlouhověkosti vede skrze pohyb – konkrétně vyváženou kombinaci silového a kardiotréninku. V této knize zjistíte, proč jsou síla i zdravé srdce a plíce klíčem k vitálnímu životu, jak trénovat efektivně a jak si vybudovat rutinu a návyky, které vám vydrží na celý život. Nečekejte žádné složité teorie, Libor Pozníček se soustředí na praktické tipy, jednoduché postupy a inspiraci, jak se krok za krokem stát nejlepší verzí sebe sama. Součástí knihy je bohatý přehled cviků zaměřených na všechny základní pohybové vzory – od dřepů přes kyčelní ohyby až po tlaky a přítahy. Každý cvik je jasně a srozumitelně popsán tak, abyste přesně věděli, jak ho provádět správně a bezpečně a mohli si z nich vybrat ty, které vám v příslušné fázi tréninku vyhovují nejvíc. Díky tomu budete mít vždy jistotu, že váš trénink je funkční a přináší skutečné výsledky.

Pohybem k dlouhověkosti

Průvodce cvičením, které vás dovede až ke stovce
Autor: Libor Pozníček

Počet stran: 196
Vazba: brožovaná
Formát: 160×220 mm
ISBN: 978-80-7428-500-4
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Pohybem k dlouhověkosti vydalo nakladatelství Plot.

O autorovi

Mgr. Libor Pozníček sportuje celý život, miluje pohyb a neumí bez něj žít. Jeho vášní je ale také předávání informací a znalostí kombinovaná s životními zkušenostmi, které se podobají těm Vašim. Skoro do třiceti seděl v korporátním křesle. Potom vyměnil obleky za kraťasy a kettlebelly. Neprožil celý život v tělocvičně, taky se dokopával k tréninkům po dlouhých dnech v kanclu. Taky řešil bolavá záda, špatné držení těla a ne vždy ideální stravovací návyky. Ale pro rady ohledně cvičení a výživy za ním vždycky chodili kolegové, přátelé i rodina tak nějak odjakživa, tak do toho šel naplno a přináší koncept Complex Fitness.

Zdroj informací: complex-fitness.cz

————————————————

A teď trocha kreativity. I tak totiž lze zmírnit starosti každodenního života a odreagovat se. A že neumíte kreslit? Nevadí, díky příručce se základními technikami kreslení vám to i jako začátečníkovi půjde jako po másle. Tak do toho!

Tento skicář vás seznámí se základními technikami kreslení a provede vás postupy, jak krok za krokem zachytit nejrůznější zvířata – od domácích mazlíčků po divokou zvěř, od mláďat po dospělé jedince. Díky praktickým cvičením rychle zdokonalíte své dovednosti: i naprostí začátečníci brzy dosáhnou působivých výsledků. Užitečné rady, tipy a triky vám pomohou překonat případné obtíže a díky nabytým zkušenostem si snadno poradíte i s náročnějšími tématy.
Vezměte do ruky tužku a vyzkoušejte si kreslení přímo na stránkách knihy – podle osvědčené didaktické metody Waltera Fostera. Tento skicář je ideálním doplňkem knihy Kreslení: Velká škola pro začátečníky.

Zvířata. Velký skicář

Základní techniky, rady, tipy a triky
Přeložil: yours!

Počet stran: 112
Vazba: brožovaná
Formát: 230×305 mm
ISBN: 978-80-276-1151-5
Doporučená cena: 299 Kč

Knihu Zvířata. Velký skicář vydalo nakladatelství Slovart.

Ukázka z knihy

Další ukázky najdete na stránkách Slovart.cz

————————————————

Kreativní práci se budeme věnovat i v dnešní poslední knize. Tentokrát však půjde o pletení. To totiž dokáže přinést mnoho radosti nejenom vám, ale i vašim blízkým. A nemusíte se bát, v příručce české autorky Alžběty Lexové najdete pletací návody pro menší doplňky, opakující se vzory a snadné návody, které pomohou každému, kdo chce s pletením začít.

DESET PLETACÍCH NÁVODŮ. DVĚ JEHLICE. SPOUSTA RADOSTI.
Pletení je pro mě mnohem víc než jen koníček – je to způsob jak se zastavit a zhluboka nadechnout. Je to moje chvilka ticha v hlučícím světě, záblesk radosti v každodenním shonu. Můžete při něm dát průchod svému tvůrčímu já, nebo naopak vypnout a odreagovat se u jednoduchého, opakujícího se vzoru. A přesně to najdete v mé knize: deset pletacích návodů na větší i menší doplňky, z nichž každý má vlastní příběh a duši a každý nabízí něco jiného. Některé hrají všemi barvami jarního soumraku, jiné tiše šeptají v hukotu orknejských vichrů. Některé inspirovalo burácení vodopádů, jiné nenápadná krása jinovatky, ale všechny mají něco společného: lásku k přírodě, barvám a textuře. Ať už pletete celé roky, zrovna se k pletení vracíte, nebo na tuhle úžasnou cestu plnou vlněných smyček teprve nastupujete, doufám, že si s mojí knihou užijete spoustu krásných chvil, protože pletení je hlavně o radosti z tvoření.

Radost v každém oku

Autorka: Alžběta Lexová

Počet stran: 221
Vazba: vázaná
Formát: 175×245 mm
ISBN: 978-80-7588-992-8
Doporučená cena: 799 Kč

Knihu Radost v každém oku vydalo nakladatelství Mystery Press.

Ukázka z knihy

Ukázku najdete na stránkách Mystery Press.cz.

O autorce

Alžběta Lexová (*1988) je rodačka z Opavy. Vystudovala VŠE v Praze, ale svému oboru se nikdy nevěnovala, protože už během studií fušovala do knižního průmyslu. Začínala psaním recenzí a přes redigování se dostala k překládání, u kterého už zůstala. Překládá thrillery, fantasy a YA literaturu a ve volném čase se věnuje pletení a obchodu s vlnou Woolpoint, který vede spolu se svými dvěma kamarádkami.

Zdroj informací: Host

Zapojte se do našich aukcí, v nichž najdete tyto knihy a mnoho dalších za skvělé ceny.

Která z dnes představených knih vás nejvíce zaujala? Napište nám svůj názor v komentářích.

Doporučení:

Share