V souvislosti s novými možnostmi zejména v oblasti rekreačního sportu výrazně roste také úrazovost a výskyt bolestivých syndromů z přetížení pohybového aparátu. Sportovci s těmito potížemi vyžadují rychlou pomoc, ovšem řešení obtíží z přetížení nebývá jednoduché a v rámci léčby často dochází k zásadním chybám a omylům. Cílem autorky je proto stručně, srozumitelně a objektivně informovat co nejširší veřejnost o možnostech prevence, příčinách, diagnostice a nejnovějších trendech v léčbě sportovních úrazů. Kapitoly jsou přehledně uspořádány podle jednotlivých segmentů těla a jejich možných poškození. Text dokumentuje řada názorných obrázků – jak anatomických schémat, tak rehabilitačních a kompenzačních pomůcek, ukázek vhodných cvičení a dalších. Zvláštní kapitola je věnována přetížení pohybového aparátu u dětí a problematice časné specializace. V závěru nalezne čtenář také praktické informace o kinesiotapingu či rázové vlně a odkazy na důvěryhodné internetové zdroje.