Moje cesta k sobě je praktická pracovní kniha, která vás provede sebereflexí a pomůže vám objevit odpovědi na otázky, které si možná dlouho kladete. Autorka Sabrina Fleisch ukazuje, jak díky pozitivní psychologii a systematickým otázkám přesměrovat své myšlenky, zbavit se neprospěšných vzorců a vědomě si vytvářet život, který vás naplňuje. Každý týden dostanete prostor k zamyšlení – nad svými cíli, hodnotami, zvyky i emocemi. Cvičení a otázky vás povedou k tomu, abyste si uvědomili, co skutečně potřebujete, co vás posiluje a jak si můžete vytvořit svět, v němž budete spokojenější a klidnější. Kniha přináší inspirativní příběhy, testy a praktické techniky, které vám pomohou lépe se poznat a posílit vlastní sebedůvěru. Deset minut týdně stačí k tomu, abyste získali více energie, radosti i odvahy k důležitým životním krokům.

Moje cesta k sobě

Odpovědi, které hledáte, najdete v sobě
Autor: Sabrina Fleisch
Přeložil: Martin Richter

Počet stran: 376
Vazba: vázaná
Formát: 130×180 mm
ISBN: 978-80-7670-240-0
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Moje cesta k sobě vydalo nakladatelství Kazda.

Ukázka z knihy

Motivace porozumět lidem v kombinaci s mou zkušeností trenérky v oblasti zvládání strachu a stresu mě přivedla k napsání této knihy. Shromáždila jsem souvislosti a motivace pro myšlenkové vzorce, chování a strachy. Důležitá je přitom sebereflexe. Lidé, včetně vás, by se měli prostřednictvím správných otázek naučit lépe porozumět sami sobě. Měli by rozpoznat vzorce, které je drží v pasti, objevit svá přesvědčení a motivátory pro své činy. Cílem je, aby se díky porozumění sami sobě mohli lépe řídit a tím si vytvořit šťastnější a spokojenější život.

Můžete si prolistovat kompletní ukázku.

O autorce

Sabrina Fleisch je rakouská trenérka pro zvládání strachu a stresu, systemická poradkyně, mediátorka a specialistka v oblasti duševního zdraví. Vede vzdělávací centrum Lernwerkstatt Linz, kde předává své znalosti mládeži i dospělým. Má bakalářský titul v oboru ekonomie a dlouhodobě se věnuje rozvoji pozitivní psychologie a metodám, které pomáhají lidem zvládat výzvy moderního života.

Zdroj informací: Kazda

Nakladatelství KAZDA přináší čtenářům výjimečné knihy o přírodě, udržitelnosti, netradičním cestování a umění. Filozofií nakladatelství je přinášet kvalitní české a zahraniční tituly, které zajímavým obsahem čtenáře vnitřně obohatí, podpoří jejich vztah k přírodě a přispějí k formování udržitelnější budoucnosti. V nabídce najdete populárně-naučné knihy pro všechny generace – od leporel přes příběhy inspirované přírodou, osudy zvířat i lidí, cestopisy, inspiromaty či atlasy, až po náročnější čtení od předních světových biologů, jakými jsou britský ornitolog Tim Birkhead nebo mykolog Merlin Sheldrake. Nejoblíbenějším autorem nakladatelství je známý německý lesník a ochránce přírody Peter Wohlleben. Knihy, které mají smysl v Nakladatelství KAZDA vychází od roku 2014.

Související knihy

Fleisch, Sabrina

Kazda, 2025