Autor knihy Masáže na vaši bolest Kamil Ramík vás přesvědčí, že to nepochybně lze a to i bez léků. Tento rehabilitační lékař vydal v nakladatelství Grada již několik titulů. Všechny vycházejí z jeho zkušeností z praxe.

I když se jedná o útlou publikaci, obsahuje důležitý přehled možností, jak si ulevit od bolesti nejrůznějšího charakteru v klidu domova, ještě před návštěvou lékaře, pokud se ho vůbec rozhodneme navštívit.

Příručka je rozdělená do deseti základních kapitol, z nichž každá je orientována na jednotlivé části lidského těla. První kapitola je věnována obecným informacím, týkajících se tzv. spoušťových bodů, kterou doporučuji určitě nevynechat. Poučíte se v ní o přítomnosti svalových hrudek, které se projevují bolestí. Zajímavostí jistě je, že tento nepříjemný prožitek je lokalizován jinde, než se nachází samotné místo „trápení“.

Jak autor uvádí, ani v lékařských oborech se princip a způsoby ošetření spoušťových bodů nevyužívá, či jen velice málo a zcela jistě s ním musím souhlasit. Obecně všichni víme, jak obrovská je spotřeba nejrůznějších analgetik a dalších léků či dokonce operací, jímž by se dalo předejít tím, že budeme svému tělu naslouchat a snažit se mu pomoci přírodní cestou. A nemusíme k tomu dokonce ani vyhledávat léčitele, někdy pochybného charakteru.

Kniha vás seznámí s jednoduchými technikami ošetření spoušťových bodů, které zvládne naprosto každý i doma. Aby byl popis činností zcela jasný, najdeme tu nejen textovou část, ale velmi důležitou fotografickou část, která nám názorně ukáže nejen místa výskytu spoušťových bodů, ale i techniky masáží. Toto považuji za velice cenné, neboť čtenář dostává názorné příklady, jenž jsou v této problematice velmi důležité, aby nedošlo k negativnímu efektu, vznikajícímu z nesprávné techniky provedení.

V závěru pak autor uvádí několik příkladů z našeho každodenního života, jimiž lze předejít nejčastějším projevům bolesti hlavy, apod. Jedná se například o správné sezení u počítače či sezení při jízdě autem.

Kamil Ramík ale rovněž upozorňuje, že pokud dojde po systému uvedených metod pouze k přechodné úlevě, je nutné lékaře vyhledat, neboť se může jednat třeba o poškození struktury kloubů. Tento problém by pak měl pacient řešit na odborném pracovišti.

Publikaci považuji za velice přínosnou a rozhodně bych ji doporučila všem, kteří nechtějí své tělo donekonečna zahlcovat chemickými preparáty. Příroda nám přeci nabízí možnosti, jak organismu pomoci, tak proč je nevyužít?

Související knihy

Ramík, Kamil

Grada, 2012