První kniha otevírá dveře do světa smyslů, které si běžně ani neuvědomujeme, a ukazuje, jak zásadně ovlivňují naše vnímání, rozhodování i vztah k vlastnímu tělu. Jemně, ale důsledně boří představu, že víme, jak sami sebe „cítíme“, a vybízí k větší pozornosti vůči signálům, které často přehlížíme.

Dokážete poznat, kdy jste opravdu unavení, hladoví nebo ve stresu? A slyšíte, co vám vaše tělo říká, dřív, než začne „křičet“? Interocepce, náš „vnitřní smysl“, je schopnost vnímat signály svého těla a rozumět jim. Právě na ní závisí, jak zvládáme stres, jak pečujeme o své zdraví i jak rozumíme vlastním emocím. Novinářka a popularizátorka vědy Caroline Williamsová se v této přelomové knize vydává na cestu do nitra těla i mysli a odhaluje, jak propojení mezi nimi může zásadně ovlivnit náš život. Spojuje poznatky neurovědců, psychologů i lékařů a ukazuje, že vědomé vnímání tělesných signálů pomáhá zklidnit úzkost, zlepšit spánek, omezit bolest nebo překonat nezdravé návyky. Od mindfulness přes biofeedback až po terapii psychedeliky – Zapomenutý smysl přináší nejnovější poznatky o tom, jak obnovit kontakt se svým tělem a naladit se na jeho moudrost. Tato kniha je pozvánkou k tomu, abyste znovu objevili svůj zapomenutý smysl, a díky němu našli cestu k vyrovnanějšímu, zdravějšímu a plnohodnotnějšímu životu.

Zapomenutý smysl

Poznejte interocepci – vědu o moudrosti těla, kterému jsme přestali naslouchat
Autorka: Caroline Williamsová
Přeložila: Alena Švomová

Počet stran: 248
Vazba: brožovaná
Formát: 145×210 mm
ISBN: 978-80-7689-754-0
Doporučená cena: 398 Kč

Knihu Zapomenutý smysl vydalo nakladatelství Jota.

 

Ukázka z knihy

Dobrá zpráva je, že se náš mozek nikdy nepřestane snažit toto apriorní přizpůsobení a plýtvání energií na neexistující hrozby vyvažovat. Lze to vysvětlit na základě takzvaného prediktivního zpracování. Jde o poměrně novou ideu v neurovědě, která pomocí komplexních matematických modelů vysvětluje fungování mozku. Zjednodušeně řečeno, znamená to, že jelikož neurony sdílí informace, dokáže mozek na bázi zkušenosti vytvářet predikce ohledně toho, jaká informace s největší pravděpodobností od smyslů přijde. Předvídat, co se stane, znamená, že tělo může být připravené, a zahájit s předstihem proces přizpůsobení, což už tak rychlému systému na rychlosti ještě přidává. Zatímco tělo přizpůsobuje své fungování vypořádání se s tím, co očekává mozek, senzorické informace přicházející zevnitř z těla – a zvenčí, od očí, uší a tak dále – se k procesu připojují a v reálném čase přinášejí důkazy, které předpoklad potvrdí, nebo vyvrátí.

Prolistuje si celou ukázku.

 

O autorce

Caroline Williamsová je spisovatelka, která se věnuje popularizaci vědy. Původně se chtěla stát učitelkou tělocviku, nakonec ale vystudovala biologii, protože jí vědecké aspekty tělovýchovy připadaly zajímavější než týmové sporty. Má také magisterský titul v oboru vědecká komunikace. Již léta se věnuje zkoumání vztahu mezi pohybem a myslí. Působí jako redaktorka a konzultantka časopisu New Scientist, píše pro BBC a její příspěvky se objevily v deníku The Guardian, týdeníku The Observer nebo časopise National Geographic. Žije ve Velké Británii.

Zdroj informací: Jota

————————————————

Na ni volně navazuje pohled na prostředí, v němž tyto vnitřní mechanismy fungují – svět práce a jeho mnohdy absurdní pravidla. Druhá kniha odhaluje, jak snadno se může vytratit smysl z činností, které zabírají velkou část našich životů, a proč v nich přesto setrváváme. Nastavuje zrcadlo systému, který formuje naše každodenní fungování.

Pokud vám vaše práce nedává smysl, možná je to proto, že skutečně žádný smysl nemá. David Graeber, americký antropolog a autor bestsellerů jako Dluh či Úsvit všeho, vychází z provokativního zjištění, že až 40 % lidí má podezření, že kdyby jejich zaměstnání zmizelo, nikdo by si toho pořádně nevšiml. Meziváleční ekonomové přitom věřili, že technologický pokrok nás dovede k patnáctihodinovému pracovnímu týdnu. Výsledkem je pravý opak: exploze „práce na hovno“, tedy zaměstnání, která nevyrábějí nic než pocit zmaru — a podle Graebera i společenskou nevraživost, která dnes nachází politické vyústění v autoritářských a krajně pravicových hnutích.

Graeber s typickým vtipem a lehkostí popisuje zákon nepřímé úměry mezi společenskou užitečností práce a výdělkem: zatímco učitelé, zdravotní sestry, hudebníci či investigativní novináři sotva vyžijí, armády středních manažerů, HR konzultantů, koordinátorů komunikace a firemních právníků pohodlně předstírají činnost v podivně sadomasochistické kancelářské hře, v níž všichni vědí, že ve skutečnosti vlastně nedělají nic. Kniha vychází ze stovek neuvěřitelných svědectví, která Graeber obdržel po virálním úspěchu eseje Práce na hovno z roku 2013, a která se snaží vysvětlit pomocí velkých společenskovědních teorií pracovní hodnoty, psychologie smyslu i moralistických představ o práci jako svaté povinnosti.
Práce na hovno tak není jen satirou, ale i pokusem o skutečnou antropologickou teorii podivného světa, v němž považujeme nesmyslnou práci za samozřejmost. Český překlad navíc vychází právě v době, kdy umělá inteligence slibuje automatizovat — spíš dříve než později — velkou část práce na hovno. Graeberova utopická vize společnosti volného času, péče a kreativity tak nabývá ještě větší naléhavosti.

Práce na hovno

Autor: David Graeber
Přeložil: David Šír

Počet stran: 384
Vazba: brožovaná
Formát: 140×190 mm
ISBN: 978-80-7530-608-1
Doporučená cena: 497 Kč

Knihu Práce na hovno vydalo nakladatelství Malvern.

Ukázka z knihy

Začněme jedním příkladem práce na hovno, který bychom mohli považovat za paradigmatický.
Kurt pracuje pro subdodavatele německé armády. Nebo… vlastně spadá pod subdodavatele subdodavatele subdodavatele německé armády.

 

O autorovi

David Graeber (1961), americký antropolog, politický aktivista a spisovatel, vystudoval Chicagskou univerzitu, kde také získal doktorát. V současnosti je profesorem na Londýnské škole ekonomie a politických věd a dříve působil jako docent antropologie na americké Yaleově univerzitě. Byl zapojený do aktivistických hnutí Global Justice Movement a Occupy Wall Street, které protestují mj. proti korporátní globalizaci.
Ve svých dílech se zabývá anarchismem, filozofií peněz či globalizací. Česky vyšly jeho knihy Dluh. Prvních 5000 let (2012), Fragmenty anarchistické antropologie (2013) a Revoluce naopak (2014).

Zdroj informací: Kosmas

————————————————

Třetí titul pak přenáší pozornost zpět k tělu, tentokrát v konkrétnější a velmi aktuální rovině. Ukazuje, jak složité a často nepochopené procesy stojí za jedním z nejdiskutovanějších zdravotních témat dneška, a proč nestačí jednoduchá vysvětlení ani rychlá řešení. Uzavírá tak pomyslný kruh mezi tím, co cítíme, jak žijeme, a jak se to odráží na našem zdraví.

Obezita není váš osud – je to nemoc, kterou lze překonat. MUDr. Evžen Machytka ukazuje, proč nejde jen o jídlo a pohyb, ale o složitou souhru těla a mysli. Nabízí sedm kroků, moderní metody a praktické tipy, které vám pomohou změnit životní styl, získat zdravou váhu a udržet ji dlouhodobě. Vykročte na cestu ke zdraví ještě dnes!

Obezita je nemoc

…která se dá léčit
Autoři: Evžen Machytka, Marie Matoušková

Počet stran: 152
Vazba: brožovaná
Formát: 145×205 mm
ISBN: 978-80-264-5919-4
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Obezita je nemoc vydalo nakladatelství CPress.

 

Ukázka z knihy

Podobný společenský přístup samozřejmě může vést k opačnému problému, tedy že jsou lidé nuceni čelit nepříjemnému tlaku na štíhlost, která může být obzvlášť u asijských národů často na hranici podvýživy. Nicméně… Japonci jsou lidé, kteří se statisticky dožívají mimořádně vysokého věku a patří k nejzdravějším na světě. Hledat u nich inspiraci tedy nemusí být úplně nelogické. A normalizovat přátelské upozornění s poselstvím: „Znám tě dobře, a takhle tlustý jsi ještě nebyl,“ by mohlo být osvěžující. Podobná slova totiž většinou pra‑ mení z opravdu dobrého, starostlivého úmyslu. Japonci si nadváhu spojují se špatným zdravím, případně rovnou s nemocí. A tou obezita, jak už víme, je. Když je kolem nás někdo viditelně nemocný, například má rýmu nebo kašel, nechodíme kolem horké kaše. Prostě se starostlivě zeptáme nebo konstatujeme: „Ty jsi nachlazený, viď?“ Proč by to tedy u obezity mělo být jinak? Pokud přijmeme myšlenku, že obezita je nemoc, vnímejme ji tak se vším všudy. Nebojme se říct: „Přibral jsi, neděje se s tebou něco?“, a na druhé straně se neurážejme, pokud někdo (samozřejmě slušně) poukáže na to, že máme nadváhu.

Pokračujte ve čtení celé ukázky.

 

O autorech

Evžen Machytka je obezitolog a gastroenterolog. Přes dvacet let se věnuje tzv. bariatrické endoskopii, což jsou metody léčby obezity pomocí endoskopie, tedy bez chirurgie. Stál u prvních kroků tohoto nového oboru medicíny a byl jsem první v České republice, kdo začal používat tzv. intragastrické balony i celou řadu dalších metod. Pravidelně publikuje ve vědeckých časopisech, přednáší na kongresech, dlouhodobě spolupracuje s předními klinikami v zahraničí, jako je třeba Harvard nebo Mayo Clinic.  Podílí se i na odborných studiích a výzkumech, byl pravidelně hlavním výzkumníkem pro medicínské start-upy z USA, Izraele nebo Francie, které vyvíjejí nové metody léčby obezity. Popularizaci tématu obezitologie se věnuje ve svém podcastu Dr. Evžen a jako obezitolog působí i ve známém televizním programu Extrémní proměny.

Zdroj informací: CPress

Marie Machytková Matoušková působí na mediální scéně už patnáct let, dekádu života věnovala vysílání Českého rozhlasu coby redaktorka a reportérka zahraniční redakce. Od roku 2017 se pravidelně vracela do Japonska, aby tam zakotvila jako dočasný student na univerzitě a také jako zahraniční korespondent. V reportážích se snaží ukazovat Japonsko i z méně známé stránky a nebojí se ani citlivých témat, jako je například otázka japonské sexuality. Její zápal pro japonštinu ji dostal na nečekaná místa a nebála se ani živého vysílání v japonské televizi NHK. Mimo japanologickou linku se věnuje populárně naučným textům, které přibližují odborná témata široké veřejnosti, včetně zdravotnické literatury. Byla i šéfredaktorkou několika periodik ze světa medicíny.

Zdroj informací: CPress

---

Zapojte se do našich aukcí, v nichž najdete tyto knihy a mnoho dalších za skvělé ceny.

Která z dnes představených knih vás nejvíce zaujala? Napište nám svůj názor v komentářích.

Související knihy

Zapomenutý smysl
Poznejte interocepci – vědu o moudrosti těla, kterému jsme přestali naslouchat

Williamsová, Caroline

Jota, 2026

Práce na hovno

Graeber, David

Malvern, 2026

Obezita je nemoc
...která se dá léčit

Machytka, Evžen – Matoušková, Marie

CPress, 2026