Německá gynekoložka Sheila de Liz v knize Žena v ohni proměny boří tabu týkající se menopauzy a vtipným a současně srozumitelným způsobem vysvětluje, co se děje v ženském těle před menopauzou, během ní i po ní. Návaly horka, přibývání na váze, výkyvy nálad – jen málokterá žena ví, že si těmito útrapami nemusí projít, že po rozpoznání příznaků může pro své zdraví a pohodu mnohé udělat. Menopauza má i své pozitivní stránky a rozhodně by neměla být žádným tabuizovaným tématem. Autorka nabízí vtipné a odlehčené čtení o možnostech řešení zdravotních i sociálních problémů, se kterými se ženy během menopauzy potýkají. Kniha informuje o fyziologických změnách v průběhu menopauzy a nabízí rady a tipy, jak se vypořádat s příznaky menopauzy ve všech jejich fázích a cítit se i v druhé polovině života vitální a sexy.
Představte si rozhovor s kamarádkou, která je zároveň špičková doktorka – a konečně vám všechno vysvětlí tak, aby vám to dávalo smysl. Přesně takový pocit budete z knihy mít. Sheila de Liz píše svižně, s nadhledem a humorem, který přesně míří na to, co ženy kolem čtyřicítky skutečně řeší. Žádné plané rady, žádné zlehčování. Jen upřímné, vědecky podložené a lidsky podané informace o tom, co se děje s vaším tělem – a proč to vůbec není „jen přechod“.
Dozvíte se, co přesně způsobuje návaly, únavu, ztrátu energie nebo úzkosti – a proč v tom nejste samy. Kniha ukazuje, jak spolu souvisí hormony, mozek, srdce, kosti i psychika, a jak moc může přechod ovlivnit zdraví v dalších desetiletích.
Autorka vysvětluje, proč je důležité nepřehlížet ani zdánlivě běžné příznaky – a jak je možné se jim postavit. Nabízí moderní, bezpečné možnosti hormonální léčby, ale i tipy na přírodní pomoc, úpravu jídelníčku, spánku nebo pohybu.
Žena v ohni není další rádoby motivační kniha, která vám řekne, že „vše je v hlavě“. Je to praktický, důvěrný a osvětlující průvodce, díky kterému konečně pochopíte, co se s vámi děje – a co s tím můžete dělat.

Doporučení nakladatele

Tato kniha je jako rozhovor s kamarádkou, která je zároveň skvělou lékařkou – řekne vám pravdu, podá ji s humorem a přidá návod, co s tím. Doporučujeme všem ženám od 35 let – a vlastně i jejich partnerům. Protože pochopit menopauzu znamená pochopit sebe (a někdy i zachránit vztah).

 Michaela a Václav Kazdovi

Autorka o knize

Menopauza bývá předzvěstí vrcholu léta, jak vám chci na stránkách této knihy ukázat. Potřebujete jenom plán a rozumnou lékařskou podporu. Vydejme se společně na cestu různými fázemi menopauzy, protože na druhé straně na vás čeká něco velikého, něco důležitého: nová verze vás samotných. Možná tam dokonce čeká žena, kterou jste vždycky chtěly být: žena, která je silná a sexy, když má na to chuť, ale především žena, která je konečně svobodná. Menopauza není černá díra, která vás vcucne, je to tranzitní chodba, která vás zavede do nové fáze vašeho života. Když z ní vyjdete ven, bude u východu stát nová verze vás samotných – žena, ukovaná ve výhni ohně jako meč, žena, která vzala žezlo svého života do vlastních rukou a konečně našla sama sebe. Když budete znát celou pravdou o svém těle a budete o ně pečovat, druhá polovina vašeho života bude naprosto úžasná. Nechte se unášet životem, moje drahé čtenářky.

Dr. Sheila de Liz

Žena v ohni

Co vám o menopauze neřekli
Autorka: Sheila de Liz
Přeložil: Martin Richter

Počet stran: 240
Vazba: brožovaná
Formát: 136×210 mm
ISBN: 978-80-7670-198-4
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Žena v ohni vydalo nakladatelství Kazda.

Ukázka z knihy

Ale už po čtyřicítce se objevuje mnoho nevysvětlitelných příznaků, které jsou přímým důsledkem nedostatku hormonů: deprese a jiné duševní choroby, problémy s klouby, srdeční arytmie, neurologická onemocnění, podivné problémy s kůží a mnoho dalších věcí, které se projeví až během menopauzy a často jsou zpočátku jejím jediným příznakem. Mnoho žen, které jsou během hormonálního přechodu klasifikovány jako ženy bez příznaků, protože nemají návaly horka, trpí často jinými obtížemi – a nikdo, ani jejich lékaři, si neuvědomuje, že za tím stojí nedostatek ženských hormonů.

Přečtěte si celou ukázku.

O autorce

Dr. Sheila de Liz (* 1969) je vyhledávanou odbornicí na témata týkající se ženského zdraví. Pochází z New Jersey, žije v Německu, kde vystudovala medicínu a od roku 2006 pracuje ve své vlastní gynekologické a porodnické praxi ve Wiesbadenu, kde se často setkává se ženami, pro které jsou procesy v ženském těle velkou záhadou. Po zjištění, že ani gynekologové často nedokážou své pacientky informovat srozumitelně, se rozhodla o problémech spojených s menopauzou otevřeně promluvit a o všech aspektech menopauzy informovat způsobem, kterému každý rozumí. V roce 2019 vyšla její kniha Skandální. Vše o báječném ženském těle, na kterou v roce 2020 navázala kniha Žena v ohni. Co vám o menopauze neřekli a v roce 2022 Dívka v ohni. Vše o pohádkové pubertě. Cílem knih je odtabuizovat zdánlivě nepříjemná témata v oblasti ženského zdraví a pomoci je pochopit bez předsudků.

Na stránkách Klubu knihomolů si můžete přečíst i další článek, pojednávající o knize.

Zdroj informací: Kazda

---

Nakladatelství Kazda dělá vše pro to, aby vám přinášelo knihy, které mají smysl – knihy, které vás osloví, obohatí a třeba i nasměrují k pozitivním změnám ve vašem životě. Zaměřuje se na témata, která nám všem leží na srdci: příroda, zdravý životní styl, osobní rozvoj a udržitelný způsob života. Od samého začátku mu šlo o to, aby vám nabídlo čtení, které pomáhá nalézt rovnováhu – ať už se světem kolem vás, nebo sami se sebou. Pečlivě proto vybírá autory, jejichž knihy mají hluboký přesah a dokážou zanechat trvalý dojem. V jeho titulech najdete inspiraci pro život blíž přírodě – třeba v knihách o lese, zvířatech, zahradničení nebo ekologii – stejně jako podněty pro vnitřní růst v tématech psychologie, vztahů a osobního rozvoje.

Související knihy

Žena v ohni
Co vám o menopauze neřekli

de Liz, Sheila

Kazda, 2025