Knižní tipy: Žena v ohni (Sheila de Liz), Revoluční devítidenní kúra k léčbě jater (Kurt Mosetter, Reiner Mosetter)

Jak na zdraví s knihami z nakladatelství Kazda

19.6.2025 redakce Bez komentáře

Dnes se budeme věnovat zdraví! Napřed se zaměříme na hormony a změny v období menopauzy a potom se podíváme na to, jak zlepšit nejenom krevní tlak, ale i funkci našich jater a vyrovnat hladinu cholesterolu. Tak do toho! Zdraví by přeci mělo být na první místě pro každého z nás.

Nakladatelství KAZDA přináší čtenářům výjimečné knihy o přírodě, udržitelnosti, netradičním cestování a umění. Filozofií nakladatelství je přinášet kvalitní české a zahraniční tituly, které zajímavým obsahem čtenáře vnitřně obohatí, podpoří jejich vztah k přírodě a přispějí k formování udržitelnější budoucnosti. V nabídce najdete populárně-naučné knihy pro všechny generace – od leporel přes příběhy inspirované přírodou, osudy zvířat i lidí, cestopisy, inspiromaty či atlasy, až po náročnější čtení od předních světových biologů, jakými jsou britský ornitolog Tim Birkhead nebo mykolog Merlin Sheldrake. Nejoblíbenějším autorem nakladatelství je známý německý lesník a ochránce přírody Peter Wohlleben. Knihy, které mají smysl v Nakladatelství KAZDA vychází od roku 2014.

Ženy a hormony, to je nekonečný koloběh nálad a všech možných útrap od emoční (ne)vyrovnanosti, návalů či změn hmotnosti. Nic na tom nemění ani období před menopauzou a během ní, ba právě naopak! Jak se vyrovnat se všemi změnami, ať už fyziologickými či emočními a hormonálními, si můžete přečíst v novince německé lékařky.

Německá gynekoložka Sheila de Liz v knize Žena v ohni proměny boří tabu týkající se menopauzy a vtipným a současně srozumitelným způsobem vysvětluje, co se děje v ženském těle před menopauzou, během ní i po ní. Návaly horka, přibývání na váze, výkyvy nálad – jen málokterá žena ví, že si těmito útrapami nemusí projít, že po rozpoznání příznaků může pro své zdraví a pohodu mnohé udělat. Menopauza má i své pozitivní stránky a rozhodně by neměla být žádným tabuizovaným tématem. Autorka nabízí vtipné a odlehčené čtení o možnostech řešení zdravotních i sociálních problémů, se kterými se ženy během menopauzy potýkají. Kniha informuje o fyziologických změnách v průběhu menopauzy a nabízí rady a tipy, jak se vypořádat s příznaky menopauzy ve všech jejich fázích a cítit se i v druhé polovině života vitální a sexy.

Žena v ohni

Co vám o menopauze neřekli
Autorka: Sheila de Liz
Přeložil: Martin Richter

Počet stran: 240
Vazba: brožovaná
Formát: 136×210 mm
ISBN: 978-80-7670-198-4
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Žena v ohni vydalo nakladatelství Kazda.

Ukázka z knihy

Když mi kolem třiceti a byla jsem ještě mladší lékařkou, myslela jsem si, že hormonální problémy začínají s poslední menstruací. Předpokládala jsem, že hormony se začínají ztrácel kolem padesátky a teprve pak to s námi jde hormonálně z kopce. Nyní už vím, že hormonální rovnováha se začíná mírně měnit s blížící se čtyřicítkou, což vede ke zpočátku nenápadným výkyvům nálad. Tento obvykle pozvolný proces se nazývá premenopauza a často plynule přechází v tzv. perimenopauzu. To je poměrně dlouhá fáze, označuje se tak několikaleté období před poslední menstruací a po ní.

Můžete si prolistovat celou ukázku.

O autorce

Dr. Sheila de Liz (*1969) je vyhledávanou odbornicí na témata týkající se ženského zdraví. Pochází z New Jersey, žije v Německu, kde vystudovala medicínu a od roku 2006 pracuje ve své vlastní gynekologické a porodnické praxi ve Wiesbadenu, kde se často setkává se ženami, pro které jsou procesy v ženském těle velkou záhadou. Po zjištění, že ani gynekologové často nedokážou své pacientky informovat srozumitelně, se rozhodla o problémech spojených s menopauzou otevřeně promluvit a o všech aspektech menopauzy informovat způsobem, kterému každý rozumí. V roce 2019 vyšla její kniha Skandální. Vše o báječném ženském těle, na kterou v roce 2020 navázala kniha Žena v ohni. Co vám o menopauze neřekli a v roce 2022 Dívka v ohni. Vše o pohádkové pubertě. Cílem knih je odtabuizovat zdánlivě nepříjemná témata v oblasti ženského zdraví a pomoci je pochopit bez předsudků.

Zdroj informací: Kazda

O knihu s námi ještě do 21. června můžete soutěžit!

————————————————

I když zrovna nebojujete s hormony, mohou vás v životě zastihnout jiné neduhy. Jako je například vysoký tlak či cholesterol. Dnes jsou tyto jevy brány už jako běžné civilizační choroby, nic to ale nemění na tom, že bychom těmto potížím měli nejlépe umět co nejvíce předcházet. Jak na to vám ukáže jedinečná kúra dvou odborníků, kteří poradí i s tím, co vám dodá energii a klid, který je pro mnohá onemocnění klíčový.

Kniha Revoluční devítidenní kúra k léčbě jater představuje unikátní program, který obsahuje nástroje k trvalému zlepšení krevního tlaku, jaterních testů a hladiny cholesterolu tím, že svá játra dostanete do rovnováhy. Podle návodů doktora Mosettera může každý z nás za pouhých devět dní dopřát svým játrům a metabolismu pořádnou vzpruhu. Rozhodující roli hraje pestrá vyvážená strava a spánek v souladu s cirkadiánním rytmem, ale důležitý je i dostatek vhodného pohybu. A v neposlední řadě je nezbytné, abyste si uvědomili, co vám prospívá a co ne, co vás stresuje a co vám dodává energii a vnitřní klid.

Revoluční devítidenní kúra k léčbě jater

Jak si trvale zlepšit krevní tlak, jaterní testy a hladinu cholesterolu
Autoři: Kurt Mosetter, Reiner Mosetter
Přeložil: Martin Richter

Počet stran: 176
Vazba: brožovaná
Formát: 185×240 mm
ISBN: 978-80-7670-224-0
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Revoluční devítidenní kúra k léčbě jater vydalo nakladatelství Kazda.

Ukázka z knihy

Prolistujte si kompletní ukázku.

O autorech

Dr. med. Kurt Mosetter (* 1964), lékař a léčitel, vystudoval medicínu se specializací na fyziku neuromuskulárního systému při bolestech pohybového aparátu. Díky integraci aplikované biochemie a neurobiologie vytvořil koncept neuromyologie a myoreflexní terapie. Je ředitelem Centra mezioborových terapií (Gutach, Herrenberg, Kostnice, Kolín) a konzultantem v Paramed (Baar, Švýcarsko). Mezi hlavní oblasti jeho působnosti patří terapie bolesti, nutriční medicína a prevence v profesionálním sportu. Od roku 2011 se jako týmový lékař stará o zdraví a kondici hráčů americké fotbalové reprezentace.

Reiner Mosetter, MA (* 1966) vystudoval filozofii a germanistiku a působí jako vědecký konzultant. Je spolutvůrcem konceptu myoreflexní terapie a terapie neuromuskulárních traumat. Úzce spolupracuje s Německým institutem pro psychotraumatologii. Je také aktivním školitelem a konzultantem pro myoreflexní terapii a výkonným ředitelem Centra mezioborových terapií.

Zdroj informací: Kazda

Zapojte se do našich aukcí, v nichž najdete tyto knihy
a mnoho dalších za skvělé ceny.

Která publikace by se Vám v knihovně hodila nejvíc?
Napište nám svůj názor v komentářích.

Doporučení:

Share