Používáte horkovzdušnou fritézu? Ne? Pokud jste ještě kvality tohoto nástroje neobjevili, možná je čas se mu podívat na zoubek. Skvěle se hodí i v rámci blížících se Vánoc, nejenom jako inspirace pod stromeček, ale i jako možnost připravit některá ne tak zdravá jídla s menším množstvím tuku. Tak hurá do kuchyně!

Dýchání je v našem životě něco, co se prostě děje „samo od sebe.“ Společně s námi se dnes můžete seznámit s novou příručkou od českých autorů, kteří vás naučí, jak s dechem správně zacházet a co všechno díky tomu můžete ve vašem životě zlepšit.

Zjistěte, jak moc ovlivňuje dech nejen vaše sportovní výkony, ale také kvalitu života. Napadlo by vás, že funkčním dýcháním lze ovlivnit také astma, a dokonce řadu neurologických problémů?