Nový rok, nové já – kolikrát jste si tuto větu řekli? V dnešních tipech vás naučíme, jak správným dechem a koncentrací uklidnit mysl, zmírnit stres nebo posílit imunitu. A jak v tomto nastavení pokračovat dál: například jógovou terapií.
Nakladatel: Alferia
Knihy, které vám změní život. Soustředíme se na témata zdravého a vědomého životního stylu.
Můžete si přečíst o mindfulness a sebepoznání i přírodní medicíně a holistickém přístupu.
Věříme v osobní zodpovědnost, ať při péči o domácnost, ve vztazích nebo v přístupu k společnosti a k planetě. Chystáme pro vás knihy na témata jako digitální detox, život v přítomnosti, minimalismus, recyklace, psychosomatika, jóga, východní filosofie, populární psychologie, zdravá výživa, přírodní kosmetika, domácnost bez odpadu, sebeléčení, ohleduplnost k životnímu prostředí.
Alferia vznikla v roce 2015 jako značka Nakladatelského domu Grada specializovaná na non‑fiction v oblasti životního stylu. Od roku 2018 přichází s jednotnější vizí.
Můžete si přečíst o mindfulness a sebepoznání i přírodní medicíně a holistickém přístupu.
Věříme v osobní zodpovědnost, ať při péči o domácnost, ve vztazích nebo v přístupu k společnosti a k planetě. Chystáme pro vás knihy na témata jako digitální detox, život v přítomnosti, minimalismus, recyklace, psychosomatika, jóga, východní filosofie, populární psychologie, zdravá výživa, přírodní kosmetika, domácnost bez odpadu, sebeléčení, ohleduplnost k životnímu prostředí.
Alferia vznikla v roce 2015 jako značka Nakladatelského domu Grada specializovaná na non‑fiction v oblasti životního stylu. Od roku 2018 přichází s jednotnější vizí.
Alferia - Nejnovější knihy
Alferia - Související články
Uzdravené vztahy – k sobě, svému tělu i k druhým lidem
Dnešní tipy vás seznámí s cennými rádci, s jejichž pomocí si vytvoříte pozitivní vztah k vlastnímu já, k partnerovi i širšímu okolí. Zjistíte, jak se zbavit určitých erotických potíží nebo jak by se ve 21. století mohlo nahlížet na otcovství.
Jak si poradit v současném světě
V posledních letech se občas zdá, že se nám svět rozpadá pod rukama. Knihy, které dnes představíme, vysvětlují nejen, proč tomu tak je, ale nabízí také rady, jak si zachovat klidnou mysl i vidinu lepší budoucnosti.
Různé terapie pro lepší život
Máte problémy s ovládáním vzteku? Nebo s utrápenou duší? Anebo jen máte doma dospívající dívku a nevíte si rady? Pak zbystřete, protože dnes se zaměříme na všechno uvedené a pomůžeme vám tak zlepšit život.
Rozhovor s Kamilou Bolfovou
Dnes si budeme povídat s Kamilou Bolfovou, autorkou neobvyklé knihy Kdyby lidi byli stromy, kterou vydalo nakladatelství Grada pod značkou Alferia.
