Zbavte se nespavosti

Týdenní léčebný kurz

zobrazit info o knize
Nakladatelství Edice Knihy Omega
Vydáno   6/2018
ISBN 978-80-7390-739-6
Překlad Dobrovolná, Milena
Vydání 1.
Počet stran 304
Vazba vázaná
Formát 135×205
Doporučená cena 299 Kč

O knize

Řešení vašich poruch spánku
Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: Odhalení příčiny spánkové poruchy, rychlou týdenní intenzivní terapii, řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku. A mnohem více.
Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.

Doporučení:
Share

Související články