Svůj 12týdenní program hubnutí bez hladovění, omezování a zákazů naleznete v zásadní české knize o hubnutí: Já zhubnu – zdravě a natrvalo. Zkušený autorský tým v čele s Ivou Málkovou, přední českou odbornicí na obezitologii, vám srozumitelnou formou vysvětlí, jak změnit postupně a natrvalo nevhodné stravovací návyky, chování, myšlení a emoce a dopracovat se ke zdravějšímu životnímu stylu, jídelníčku, pravidelnému pohybu, sebelásce a pevné vůli, aniž byste se ochuzovali o požitek z jídla a radosti ze života!

Aktualizovaný bestseller Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo autorů Ivy Málkové, Hany Málkové, Martina Pávka a STOBu. Zásadní česká kniha o zdravém hubnutí, díky níž si najdete svou vlastní příjemnou cestu. Komplexní osvědčený průvodce – kniha se nezabývá pouze tím, co jíte, ale především tím, proč jíte a jak jíte.

Obsahuje volně vložený Nákupní tahák.