„Dobré jídlo drží tělo a duši pohromadě,“ jak se říká – z celostního hlediska podporuje čerstvá, různorodá strava se svým množstvím drahocenných látek a skvělých chutí i naši duševní rovnováhu a fyzickou výkonnost.

V této knize najdete:
• Přehled o psychických potížích a odpovídající léky z hlediska klasické medicíny.
• Přírodní léky pro samoléčbu – bez vedlejších účinků: osvědčené čaje z léčivých bylin, terapeutické cesty a mnoho dalších tipů.
• Informace a vhodné prostředky s doporučeným použitím při četných potížích, které můžete léčit sami.