Naším prvním tipem je praktický průvodce, který vás naučí zvládat situace, kdy jde o zdraví a někdy i o život. Srozumitelnou formou vysvětluje, jak poskytnout pomoc, když profesionálové nejsou nablízku, a dodává jistotu, že i laik může sehrát klíčovou roli.

Dech, postoj, pohyb i smysly. Všechny tyto nástroje nám tělo dává k dispozici, aby se dokázalo samo uzdravit. I příroda kolem nás funguje podle řádu rovnováhy, zdraví a obnovy. Stačí ho pochopit – a začít s ním spolupracovat. Tato inspirativní kniha vás provede skrze dvanáct měsíců, ve kterých krok za krokem odhalíte léčebné schopnosti lidského těla i přírody. Naučíte se rozpoznat skryté vzorce vedoucí k nemoci a probudíte v sobě schopnost uzdravení. Začněte s tím, co už máte: se sebou. Příroda vám pomůže.

Lékařem jste i vy

Autorka: Kristina Höschlová

Počet stran: 256
Vazba: brožovaná
Formát: 160×230 mm
ISBN: 978-80-7448-432-2
Doporučená cena: 449 Kč

Knihu Lékařem jste i vy vydalo nakladatelství Nastole.

Ukázka z knihy

Cykličnost hormonálních a metabolických dějů v lidském těle není vázána jen na sluneční svit, ale je významně ovlivněna i elektromagnetickým působením Země.
Vědecké experimenty v minulém století dokázaly tento jev lépe objasnit. Sto testovaných osob trávilo měsíc v podzemním bunkru bez přístupu k přirozenému dennímu světlu, a přesto dokázalo udržet vnitřní synchronizaci s rytmem dne a noci. Když však byli tito jedinci dodatečně izolováni od působení globálního elektrického obvodu Země, došlo záhy k desynchronizaci jejich vnitřních cirkadiálních rytmů. Poté byla tato skupina vystavena Schumannovým rezonančním frekvencím (aktivitě elektromagnetického pole Země), důsledkem čehož se jejich denní a noční rytmus opět zesynchronizoval. (str. 140–141)

***

Proč původ hudby studovali astronomové?
První, kdo na tuto souvislost upozornil, byl Pythagoras, řecký filozof, matematik, astronom a kněz žijící v 6. století před Kristem.
Přišel s hypotézou, že frekvence harmonických intervalů mají svůj řád a poměrově odpovídají šumu, který vzniká při pohybu nebeských těles. Z orbitálních drah odvodil, že Slunce, Měsíc a planety svým pohybem vydávají vlastní jedinečný šum a že hudba je znásobením těchto tónů, které jsou jinak pro lidské ucho fyzicky nepostřehnutelné.
Tuto teorii „sférické hudby“ podpořil Aristoteles tvrzením, že vše, co je v pohybu, vydává zvuk, tudíž i planety mají své tóny.
Astronomické výpočty a jejich souvislost s harmonií dále rozvíjeli středověký myslitel Boethius a slavný astronom ze 17. století Johannes Kepler. (str. 186)

Stáhněte si celou ukázku.

O autorce

MUDr. Kristina Höschlová je lékařka a záchranářka se specializací na anesteziologii, urgentní a horskou medicínu. Pracovala v pražském traumacentru na Vinohradech, u záchranné služby ASČR Praha-západ, letecké záchranné služby Libereckého kraje a jako urgentní lékařka ve francouzských a švýcarských Alpách. Na základě svého působení u letecké záchranné služby Mont Blanc Hélicoptères napsala knihu Lékařem mezi nebem a horami (Galén, 2017). Účastnila se humanitárních misí s organizacemi Lékaři bez hranic a Medevac. Pracovala v traumacentrech v Afghánistánu, Jemenu a iráckém Kurdistánu. O zkušenostech z misí ve válečných zónách napsala knihu Lékařem mezi pouští a minami (CPress, 2021). V březnu 2022 působila v traumacentrech na Ukrajině jako člen školícího týmu Lékařů bez hranic. V italském Varese absolvovala masterkurz horské medicíny a stala se zakladatelkou a odbornou garantkou Mezinárodního kurzu horské medicíny v ČR. Během kariéry urgentního lékaře se průběžně vzdělávala ve fyzioterapeutických technikách a celostní a bylinné medicíně. V roce 2022 založila mezinárodní institut komplementární medicíny Mehana, který se zaměřuje na neinvazivní a nefarmakologické léčebné přístupy. Založila vlastní oděvní značku Mehana Fashion a vyrábí bylinné produkty pod značkou Mehana Herbals. Současně se plně věnuje rozvoji vzdělávání veřejnosti a zdravotníků v sebeléčebných technikách spojených s přírodou s cílem dovést lidi k větší soběstačnosti v péči o zdraví. Ve volném čase se věnuje horským sportům a klasické hudbě, aktivně hraje na klavír a na housle. V roce 2005 se účastnila expedice na Mount Everest jako lékařka a vystoupala do 7 200 m n. m. Je dcerou psychiatra Cyrila Höschla a akademické malířky Jitky Štenclové.

Zdroj informací: Nastole

Nakladatelství

Nakladatelství nastole vám servíruje aktuální trendy v knižním balení. Knihy ladí k dokonalosti a neustále hladoví po nových tématech. Připravuje a obměňuje knižní hostinu, jejíž chody nepřestanou bavit. V menu najdete texty známých cestovatelů, novinářů, umělců, influencerů, sportovců, koučů a specialistů na moderní životní styl. Jako sváteční dezert podává romány nastole, které jsou skutečnými třešničkami na dortu jeho tvorby. Cílem produkce je pestrost, aktuálnost a vydatný čtenářský zážitek.

————————————————

Naším druhým tipem je inspirativní čtení o tom, jak si uchovat vnitřní pohodu a nenechat se svazovat očekáváními okolí. S lehkostí a nadhledem ukazuje, že klíčem ke spokojenému životu je umět myslet na sebe a najít odvahu jít vlastní cestou.

Už máte dost? Skvěle. Tahle kniha je právě pro vás.
Nechce se vám na večírek? Nechoďte. Nemáte náladu být milí? Nemusíte. Alexandra Reinwarth vám s brutální upřímností a humorem ukáže, jak si pročistit život – od lidí, věcí i pravidel, která vám lezou krkem.
Zasmějete se. Uleví se vám. A možná konečně přestanete mít výčitky za to, že jste „jen“ sami sebou. Protože víte co? Všichni vám můžou. Hlavně že vám je skvěle.
Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí.
V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to. S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii.
Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp.

Všichni mi můžete…

Hlavně, že mně je skvěle!
Autorka: Alexandra Reinwarthová
Přeložila: Štěpánka Syrová

Počet stran: 180
Vazba: brožovaná
Formát: 130×200 mm
ISBN: 978-80-7670-249-3
Doporučená cena: 369 Kč

Knihu Všichni mi můžete… vydalo nakladatelství Kazda.

Ukázka z knihy

V následujících týdnech jsem si nevšimla jen toho, že je život bez Kathrin mnohem hezčí, ale také toho, že i v jiných situacích jsem často jednala spíš podle toho, co si o mně asi pomyslí druzí, než podle toho, co jsem chtěla já sama. Chtěla jsem se ráno malovat, když jsem šla jen odvést dítě do školky? Ani náhodou! Tak proč jsem to sakra dělala? Ta děsivá odpověď zní: abych udělala dobrý dojem na ostatní rodiče. – Přitom devadesát procent z nich mi není ani trochu sympatických! Když už jsme u sympatií: proč jsem vůbec chodila na vánoční večírky v agentuře? Protože mám tak ráda šéfy a kolegy? Ani omylem!
A proč jsem vlastně pořád ještě v té pitomé whatsappové skupině, která mi v noci vibruje v kapse jako erotická pomůcka někoho jiného? (str. 11)

***

Postavu do bikin – tedy aspoň to, co si pod tím představuje veřejnost – jsem měla naposledy někdy ve dvanácti. Od té doby se bikiny a postava staly dvěma zcela oddělenými světy, které se už nikdy znovu nesetkaly. Občas mezi nimi neexistovaly ani diplomatické vztahy. Od svých sladkých třinácti – a neprozradím moc, když řeknu, že už je to nějaký ten pátek – každé léto zatahuju břicho. U rybníka, u moře i na koupališti jsem od června do srpna dýchala mělce do břicha, a v osmdesátkách, kdy byl „holý pupek“ vyloženě trendy, jsem nedýchala vůbec.
Zázrak, že jsem z toho neměla trvalé následky. (str. 24)

Pro pokračovaní ukázky klikněte sem.

Nakladatelství

Nakladatelství KAZDA přináší čtenářům výjimečné knihy o přírodě, udržitelnosti, netradičním cestování a umění. Filozofií nakladatelství je přinášet kvalitní české a zahraniční tituly, které zajímavým obsahem čtenáře vnitřně obohatí, podpoří jejich vztah k přírodě a přispějí k formování udržitelnější budoucnosti. V nabídce najdete populárně-naučné knihy pro všechny generace – od leporel přes příběhy inspirované přírodou, osudy zvířat i lidí, cestopisy, inspiromaty či atlasy, až po náročnější čtení od předních světových biologů, jakými jsou britský ornitolog Tim Birkhead nebo mykolog Merlin Sheldrake. Nejoblíbenějším autorem nakladatelství je známý německý lesník a ochránce přírody Peter Wohlleben. Knihy, které mají smysl v Nakladatelství KAZDA vychází od roku 2014.

Zapojte se do našich aukcí, v nichž najdete tyto knihy a mnoho dalších za skvělé ceny.

Která z dnes představených knih vás zaujala? Napište nám svůj názor v komentářích.

Související knihy

Höschlová, Kristina

Nastole, 2025

Reinwarthová, Alexandra

Kazda, 2025