Soutěž o knihu Změň svůj dech a začnou se dít věci (Rostislav Václavek, Petra Václavková)

Vyhrajte knihu o tom, jak změnit svůj dech i život

18.8.2025 redakce Bez komentáře

zmen-svuj-dech-a-zacnou-se-dit-veci-perex

Zjistěte, jak moc ovlivňuje dech nejen vaše sportovní výkony, ale také kvalitu života. Napadlo by vás, že funkčním dýcháním lze ovlivnit také astma, a dokonce řadu neurologických problémů?

Co vše můžete ovlivnit dýcháním?

Věřili byste, že něco tak obyčejného a na první pohled mimovolného, jako je náš dech, zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu spánku, chrápání, fungování trávicího systému, zvládání stresových situací, depresí, fóbií a úzkostí? Má také vliv na naši posturu, kvalitu pohybu a výkon jak ve sféře rekreačního, tak profesionálního sportu. Významně ovlivňuje mluvu, správný vývoj čelistí i zubů, a to už od dětství. Funkčním dýcháním lze navíc eliminovat výskyt poruch jako ADD a ADHD a vývoj logopedických vad či později u žen projevy PMS, menopauzy, migrén a všeobecně pak astmatu, alergií nebo neurologických problémů.

Nevěříte? Pojďte se začíst a najdete souvislosti. Objevte s certifikovaným master instruktorem systémů OXYGEN ADVANTAGE® a BUTEYKO CLINIC a zakladatelem holistického přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ nečekané souvislosti, kde se dech pojí nejen s výše uvedeným, ale i s otužováním, fungováním vlastní mysli a těla, s fasciálním systémem a v neposlední řadě i s půsty a příjmem stravy vůbec.

Kniha obsahuje QR kódy, které vás zavedou na videa autorova cyklu Dýchanky, kde můžete načerpat další potřebné informace.

Změň svůj dech a začnou se dít věci

Autoři: Rostislav Václavek, Petra Václavková

Vydalo: nakladatelství CPress
Ilustrace: Kristýna Moravec Sataryová
Počet stran: 248
Vazba: pevná
Vydáno: 9/2023
ISBN: 978-80-264-4855-6

Přečtěte si více o knize Změň svůj dech a začnou se dít věci, kterou vydalo nakladatelství CPress. A nezapomeňte si také stáhnout ukázku.

Nakladatelství CPress systematicky rozšiřuje svou knižní nabídku zejména v oblastech knížek pro nejmenší, cestování, historie a military, hobby, auto-moto, zdraví a životní styl, příroda a zahrada, umění a kultura a technika a věda. Novým knižním oborem, který si už pevně vydobyl své místo v našem nakladatelství, jsou kuchařky, jak pro dospělé, tak i pro děti.

Vyhrajte knihu Změň svůj dech a začnou se dít věci

Že správná technika dechu ovlivňuje sportovní výkony, to už jste možná slyšeli, stejně jako to, jak důležité je dýchání při zvládání stresových situací. Napadlo by vás ale, že dech souvisí i s mnoha dalšími procesy, jako je fungování trávicího systému, nebo že jím lze dokonce eliminovat výskyt poruch jako ADD a ADHD? Pokud se chcete dozvědět víc, přečtěte si knihu Změň svůj dech a začnou se dít věci a pusťte si videa z autorova cyklu Dýchanky.

Ve spolupráci s autorem Rostislavem Václavkem vám přinášíme soutěž, ve které tři z vás mohou knihu Změň svůj dech a začnou se dít věci vyhrát. Stačí, když u soutěžní otázky vyberete jedinou správnou odpověď ze tří možností, a výhra může být vaše. Hodně štěstí!

Soutěž o knihu Změň svůj dech a začnou se dít věci
probíhá od 19. srpna do 1. září 2025.

Náš tip pro ty, kteří tuto soutěž ještě moc neznají: Netipujte na začátku soutěže příliš vysoko! Jednou denně můžete své tipy upravovat a zvýšit tak šanci na výhru.