Mindfulness: Co vám ještě neřekli?

zobrazit info o knize
Nakladatelství Pointa
Vydáno   6/2022
ISBN 978-80-7650-709-8
Vydání 1.
Počet stran 176
Vazba brožovaná
Formát 160×230
Doporučená cena 349 Kč

O knize

Co byste měli vědět, abyste se při rozvoji mindfulness vyhnuli zklamání a naplno využili její potenciál.

Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku. Přestože je v posledních letech populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím.

Doporučení:
Share

Související články