Knižní tipy: Zázračné léky (Johann Hari), Kód diabetu (Jason Fung)

Tipy pro zdravější život

12.3.2026 redakce Bez komentáře

Dvě knihy se zaměřují na moderní přístup k hubnutí a metabolickému zdraví. Nabízejí pohled na nové léčebné možnosti, ale také vysvětlují hlubší příčiny problémů s váhou a cukrovkou. Společně otevírají debatu o tom, jak lépe porozumět vlastnímu tělu a hledat cestu ke zdravější rovnováze.

Touha po rychlém a účinném řešení problémů s váhou provází lidstvo už dlouho, ale teprve v posledních letech přichází medicína s léky, které slibují skutečnou změnu. Publikace se proto vydává po stopách jejich vzniku, fungování i dopadu na lidské zdraví. Vedle nadějí, které přinášejí milionům lidí, ale otevírá také otázky týkající se rizik, dostupnosti i etiky moderní léčby.

Autor bestsellerů Ztráta spojení a Ukradená pozornost nabízí objevný pohled na nový lék, který mění naše představy o hubnutí. V lednu 2023 si Johann Hari začal jednou týdně aplikovat injekce přípravku Ozempic, který způsobuje výrazný úbytek hmotnosti. Zatímco přibližně 80 % diet selhává, ten, kdo užívá tento lék, zhubne až čtvrtinu své tělesné hmotnosti za šest měsíců.
Mohou být tento a podobné léky skutečně tak dobré, jak se zdá? Jsou zázračným řešením, nebo jen lákavým trikem?
Hledání odpovědí na tyto otázky vedlo autora na cestu z Islandu do Minneapolisu a Tokia a k rozhovorům s předními světovými odborníky na danou problematiku.
Zjistil však, že s obrovskými výhodami je spojeno dvanáct významných potenciálních rizik a také, že tyto drogy radikálně zpochybňují to, co si myslíme, že víme o studu, síle vůle a uzdravování. Co odhalují o podstatě obezity jako takové? Jaké psychické problémy se začnou objevovat, když jsou naše stravovací návyky náhle narušeny? Jsou tyto léky vysvobozením, nebo dalším příznakem našeho hluboce dysfunkčního vztahu k jídlu?
Ozempic a podobné léky se chystají změnit náš svět, k lepšímu i horšímu. Každý musí pochopit, jak fungují – vědecky, emocionálně i kulturně. Kniha Zázračný lék je nezbytným průvodcem revolucí, která již začala a která bude podle jednoho z předních odborníků stejně transformační jako vynález chytrého telefonu.

Zázračné léky

Neobyčejné výhody a znepokojivá rizika nových léků na hubnutí
Autor: Johann Hari
Přeložila: Jarmila Doubravová

Počet stran: 319
Vazba: vázaná
Formát: 134×207 mm
ISBN: 978-80-8111-687-2
Doporučená cena: 499 Kč

Knihu Zázračné léky vydalo nakladatelství Noxi.

Ukázka z knihy

Propagátoři nových léků na hubnutí tvrdí, že toto zoufalství se konečně začíná rozplývat. Obezita je biologický problém a nyní konečně máme biologické řešení. Nastal okamžik osvobození od tohoto drtivého onemocnění, které podle některých studií zdvojnásobuje riziko úmrtí. Nastala příležitost masivně zredukovat výslednou míru onemocnění cukrovkou, demencí a rakovinou, před nimiž varuje každá větší zdravotní instituce ve světě. Tady je lék, který může milionům lidí vrátit naději na život.
Uměl jsem si představit, jakou moc tyto argumenty mají. Cítil jsem jejich sílu. Tak proč jsem z toho byl tak nesvůj?
Měl jsem hned několik vážných pochybností.
V roce 1960 byli mí rodiče mladí a neznali téměř žádné obézní lidi. Ve školách nebyly žádné obézní děti a ani v jejich okolí se žádní tlouštíci nevyskytovali. Dnes obezita u dospělých dosahuje ve Velké Británii 26 procent a ve Spojených státech dokonce 42,5 procent. To jsou dvě země, v nichž trávím většinu času. K téhle transformaci – v lidské historii bezprecedentní – nedošlo proto, že bychom si všichni uhnali tuto nemoc. Nedošlo k ní proto, že by se něco zvrtlo v naší biologii. Došlo k ní proto, že se něco katastrofálně zvrtlo v naší společnosti.

O autorovi

Johann Hari je autorem tří nejprodávanějších knih New York Times a výkonným producentem filmu nominovaného na Oscara a osmidílného televizního seriálu se Samuelem L. Jacksonem v hlavní roli. Jeho knihy byly přeloženy do 40 jazyků a chválilo je široké spektrum lidí, od Oprah po Noama Chomského, od Eltona Johna po Naomi Klein. Jeho nejnovější kniha byla vydána v lednu 2022. Amazon.com ji označila za jednu ze tří nejlepších knih roku a byla pojmenována jako Book of the Rok podle Financial Times, New York Post a Spectator. Byla také vybrána jako „Kniha měsíce“ největším britským knihkupcem Waterstones a největším australským knihkupcem Dymocksem. Získala několik ocenění, včetně toho, že byla jmenována jako „Nejdůležitější kniha roku“ na Non-Essential Book Awards a „Nejlepší kniha roku“ na cenách Porchlight Book Awards. Stala se bestsellerem na třech kontinentech. V češtině vyšla už v roce 2020 jeho kniha Ztráta spojení.

Zdroj informací: web autora

Nakladatelství

Vydavatelství Noxi vzniklo v roce 2004 a přináší na slovenský a český knižní trh kvalitní populárně-naučnou literaturu a beletrii zahraničních i domácích autorů. Ediční program vydavatelství reaguje na aktuální trendy, ale nabízí také čtenářsky dlouhodobě zajímavá témata v oblastech esoteriky, zdraví a zdravého životního stylu, motivační literatury a beletrie.

————————————————

Zatímco nové léčebné postupy budí velkou pozornost, stále častěji se mluví také o tom, že skutečné řešení metabolických potíží může ležet jinde. Druhá kniha se proto vrací k samotným základům fungování lidského těla a vysvětluje, proč vzniká cukrovka a jakou roli v tom hraje způsob našeho stravování a životní styl. Nabízí srozumitelný pohled na to, jak porozumět vlastnímu metabolismu a co může každý člověk udělat pro své zdraví.

Diabetes 2. typu nevzniká přes noc – je výsledkem dlouhodobé hormonální nerovnováhy.
Dr. Jason Fung, kanadský nefrolog a jedna z nejrespektovanějších světových autorit v oblasti metabolického zdraví, ukazuje, že skutečným kořenem problému není nedostatek léků, ale chronicky zvýšená hladina inzulinu.
V této knize srozumitelně vysvětluje, jak inzulinová rezistence vzniká, proč tradiční doporučení často selhávají a jaké biologické mechanismy stojí za přibýváním na váze, výkyvy energie a zhoršováním cukrovky. Opírá se o klinickou praxi, vědecké studie i zkušenosti tisíců pacientů, kterým pomohl změnit život.
Fungův přístup propojuje moderní medicínu, výživu a praktické strategie, které lze zavést okamžitě a které vedou ke skutečným výsledkům: lepší glykémii, stabilnější energii, snížení tělesné hmotnosti a často i k úplnému zvrácení diabetu 2. typu.
Tato kniha není o rychlé dietě ani o dalším přidávání pilulek – je o pochopení toho, jak tělo opravdu funguje, a o návratu k návykům, které podporují dlouhodobé zdraví.

Kód diabetu

Jak přirozeně předcházet a zvrátit diabetes 2. typu
Autor: Jason Fung
Přeložil: Martin Richter

Počet stran: 352
Vazba: brožovaná
Formát: 130×200 mm
ISBN: 978-80-7670-193-9
Doporučená cena: 499 Kč

Knihu Kód diabetu vydalo nakladatelství Kazda.

Ukázka z knihy

Co se v těle stane, pokud přebytečnou glukózu neodstraníme? Tělo zvyšuje hladinu inzulinu, který produkuje, aby přenášel glukózu do buněk. To však pouze zhoršuje inzulinovou rezistenci a dostáváme se do začarovaného kruhu. Jakmile inzulin dosáhne takové úrovně, že již není schopen držet krok s rostoucí rezistencí, glukóza v krvi stoupne natolik, že vám lékař pravděpodobně diagnostikuje diabetes 2. typu.
Lékař vám pak může předepsat medikaci například v podobě inzulinových injekcí nebo metforminu. Tyto přípravky sice sníží hladinu glukózy v krvi, ale nijak neřeší její samotný přebytek. Místo toho glukózu jen přesunou z krve jinam v těle. Dostává se pak například do ledvin, nervů, očí nebo srdce, kde později může napáchat další škody. Základní problém pochopitelně zůstává beze změny.

Přečtěte si celou ukázku z knihy.

O autorovi

Jason Fung je kanadský lékař a specialista na onemocnění ledvin. Po letech klinické práce si všiml, že tradiční léčba diabetu 2. typu nevede k uzdravení, ale ke stále vyšším dávkám léků. Proto začal detailně studovat metabolické procesy, které řídí ukládání tuku a regulaci hladiny cukru v krvi. Je autorem několika mezinároních bestsellerů (Kompletní průvodce půstem a Kód diabetu), spoluzaložil Intensive Dietary Management Program a jeho přednášky patří k nejcitovanějším zdrojům v oblasti výživy a metabolického zdraví. Fung je známý tím, že dokáže propojit vědecká data s praktickými doporučeními, která jsou dlouhodobě udržitelná a pacientům skutečně pomáhají.

Zdroj informací: Kosmas

Nakladatelství

Nakladatelství KAZDA přináší čtenářům výjimečné knihy o přírodě, udržitelnosti, netradičním cestování a umění. Filozofií nakladatelství je přinášet kvalitní české a zahraniční tituly, které zajímavým obsahem čtenáře vnitřně obohatí, podpoří jejich vztah k přírodě a přispějí k formování udržitelnější budoucnosti. V nabídce najdete populárně-naučné knihy pro všechny generace – od leporel přes příběhy inspirované přírodou, osudy zvířat i lidí, cestopisy, inspiromaty či atlasy, až po náročnější čtení od předních světových biologů, jakými jsou britský ornitolog Tim Birkhead nebo mykolog Merlin Sheldrake. Nejoblíbenějším autorem nakladatelství je známý německý lesník a ochránce přírody Peter Wohlleben. Knihy, které mají smysl v Nakladatelství KAZDA vychází od roku 2014.