Knižní tipy: Když tečou nudle a tlačí prdíky (Vitor Gatinho), Změň svůj dech (Rostislav Václavek, Petra Václavková)

Zdraví především

2.9.2025 redakce Bez komentáře

Dnešní knižní tipy se zabývají tématy z oblasti zdravovědy. Naleznete v nich mnoho tipů, informací a inspirace.

Humorně pojatá publikace, určená především rodičům, je jakýmsi průvodcem nemocemi malých dětí a také rádcem v zdánlivě neřešitelných situacích s nimi spojenými.

Průvodce (nejen) nemocemi malých dětí – pro normální rodiče s pocitem, že nic nezvládají. Děti kašlou, smrkají, kňourají a občas vydávají děsivé zvuky. A my – rodiče – se ptáme: Je to normální? Máme jet na pohotovost? Nebo stačí čaj a pohádka? Tahle kniha je přesně pro ty chvíle, kdy si říkáte: „Tohle by nám měl někdo srozumitelně vysvětlit.“ Pediatr, který je zároveň táta, vás provede běžnými i méně běžnými dětskými neduhy – od horeček a viróz přes očkování až po spánek a psychickou pohodu. Bez strašení. Bez složitých diagnóz. S humorem, empatií a pochopením, že být rodičem není vždycky legrace – ale někdy být může. Ideální čtení na gauč mezi odkašláváním, odčerpáváním nosu a přemýšlením, jestli tohle už je čtvrtá nebo pátá viróza týdne.

Doporučení nakladatele

Knihu Když tečou nudle a tlačí prdíky přinášíme českým čtenářům, protože víme z vlastní zkušenosti, jak těžké je být rodičem v době informačního přetlaku. Dr. Gatinho píše jazykem, který pohladí i povzbudí – a hlavně vrací důvěru v to, že rodičovství se dá zvládnout s láskou a rozumem. Jeho kniha je jako pediatrická pohotovost – otevřená 24/7, kdykoli ji potřebujete.

Michaela a Václav Kazdovi

Když tečou nudle a tlačí prdíky

Jednoduše a přehledně o zdraví malých dětí
Autor: Vitor Gatinho
Přeložil: Martin Richter

Počet stran: 254
Vazba: brožovaná
Formát: 137×210 mm
ISBN: 978-80-7670-234-9
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Když tečou nudle a tlačí prdíky vydalo nakladatelství Kazda.

Ukázka z knihy

Sluníčko svítí, u prostřeného stolu na terase před domem sedí dva malí a dva velcí lidé a všichni si spokojeně a s nadšením pochutnávají na obědě. Ztělesněná harmonie. Tato vzorná rodina jistě jí jen biopotraviny bez cukru a děti zbožňují zeleninku z vlastní zahrádky a nemohou se jí nabažit. Fajn – vypněme tu reklamu a přejděme k realitě.

Přečtěte si celou ukázku.

O autorovi

Dr. med. Vitor Paixao Gatinho je specialista na dětské a dorostové lékařství a působí ve sdílené ordinaci ve Frankfurtu nad Mohanem. Na Instagramu si díky svým pragmatickým a humorným odpovědím na rodičovské otázky získává stále větší počet sledujících. Ti si ho cení za jeho věcné příspěvky a schopnost mluvit přímo – bez zbytečných řečí. Konečně někdo, kdo ukazuje, že i dětskou medicínu lze vysvětlit jednoduše a srozumitelně.

Zdroj informací: Kazda

O nakladatelství

Nakladatelství Kazda dělá vše pro to, aby přinášelo knihy, které mají smysl – knihy, které osloví, obohatí a třeba i nasměrují k pozitivním změnám v životě. Zaměřuje se na témata, která nám všem leží na srdci: příroda, zdravý životní styl, osobní rozvoj a udržitelný způsob života. Od samého začátku mu šlo o to, aby nabídlo čtení, které pomáhá nalézt rovnováhu. Pečlivě proto vybírá autory, jejichž knihy mají hluboký přesah a dokážou zanechat trvalý dojem. V knihách z nakladatelství najdete inspiraci pro život blíž přírodě – třeba v těch o lese, zvířatech, zahradničení nebo ekologii – stejně jako podněty pro vnitřní růst v tématech psychologie, vztahů a osobního rozvoje.

————————————————

Druhá z představovaných knih vás přesvědčí o obrovském významu správného dýchání pro celkovou kvalitu lidského života.

Věřili byste, že něco tak obyčejného a na první pohled mimovolného, jako je náš dech, zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu spánku, chrápání, fungování trávicího systému, zvládání stresových situací, depresí, fóbií a úzkostí? Má také vliv na naši posturu, kvalitu pohybu a výkon jak ve sféře rekreačního, tak profesionálního sportu. Významně ovlivňuje mluvu, správný vývoj čelistí i zubů, a to už od dětství. Funkčním dýcháním lze navíc eliminovat výskyt poruch jako ADD a ADHD a vývoj logopedických vad či později u žen projevy PMS, menopauzy, migrén a všeobecně pak astmatu, alergií nebo neurologických problémů.
Nevěříte? Pojďte se začíst a najdete souvislosti. Objevte s certifikovaným master instruktorem systémů OXYGEN ADVANTAGE® a BUTEYKO CLINIC a zakladatelem holistického přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ nečekané souvislosti, kde se dech pojí nejen s výše uvedeným, ale i s otužováním, fungováním vlastní mysli a těla, s fasciálním systémem a v neposlední řadě i s půsty a příjmem stravy vůbec.
Kniha obsahuje QR kódy, které vás zavedou na videa autorova cyklu Dýchanky, kde můžete načerpat další potřebné informace.

Změň svůj dech a začnou se dít věci

Jemně, ale funkčně
Autoři: Rostislav Václavek, Petra Václavková

Počet stran: 248
Vazba: vázaná
Formát: 145×205 mm
ISBN: 978-80-264-4855-6
Doporučená cena: 399 Kč

Knihu Změň svůj dech a začnou se dít věci vydalo nakladatelství CPress.

Ukázka z knihy

Možná budete ve skupině lidí, s nimiž se vydáte na výlet, poslední. Jestliže si však od svého ega jednoduše poodstoupíte a opustíte touhu po výkonu, prokážete svému tělu úctu a respekt. Tělo se vám následně bohatě odmění v podobě pozvolného zlepšování kvality vašeho dechového vzorce. Výkon, aniž byste na něho tlačili, opět poroste, tentokrát už ale v adaptaci na funkční dýchání. Prostě si dáte možnost udělat to jinak.

Stáhněte si celou ukázku.

O autorech

Rostislav Václavek absolvoval doktorské studium v oblasti Sociální geografie a Regionálního rozvoje na Ostravské Univerzitě a také léta působil jako tlumočník, překladatel, lektor obchodní angličtiny i učitel anglického jazyka na sportovní akademii. V roce 2018 došlo k zásadním změnám v jeho životě. Začal se zabývat dechovými a mentálními technikami, otužováním a práci s vlastním tělem. Pracuje s jednotlivci i skupinami. Školí ve firmách a trénuje dechové i mentální či otužovací techniky pro vrcholové sportovce. Vystupuje na seberozvojových kongresech, konferencích, besedách, pořádá workshopy, semináře a umožňuje přístup k vícedenním on-line programům, které jsou nabité informacemi a praktickými technikami práce se sebou.

Přečtěte si autorův příspěvek do naší rubriky Čtení ke kávě.

Zdroj informací: Albatros Media

Petra Václavková vystudovala Ekonomickou fakultu na VŠB obor Marketing a obchod. Působila 10 let v oblasti marketingu a následně ve státní sféře, nicméně naplnění nacházela v zabývání se vnitřním světem a jeho nekonečnými možnostmi, práci s myslí, energií a dechem. Objevovala kouzla reiki, kraniosakrální terapie a psychosomatiky. V roce 2019, kdy změnila zaměstnání a ukončila dlouholetý vztah, absolvovala kurz prastaré japonské léčebné techniky využívající dotyk Shiatsu. Díky kurzu poznala i Rostislava Václavka – zakladatele projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ. Následně se stali partnery nejen v soukromém životě, ale i v daném projektu, kterého jsou oba nedílnou součástí. Projekt zrcadlí jejich životní styl a z přebytku vlastní energie jim umožňuje šířit funkční mechanismy práce na sobě mezi lidi prostřednictvím principu „POŠLI TO DÁL“.

Zdroj informací: Albatros Media

O nakladatelství

Nakladatelství CPress systematicky rozšiřuje svou knižní nabídku zejména v oblastech knížek pro nejmenší, cestování, historie a military, hobby, auto-moto, zdraví a životní styl, příroda a zahrada, umění a kultura a technika a věda. Novým knižním oborem, který si už pevně vydobyl své místo v našem nakladatelství, jsou kuchařky, jak pro dospělé, tak i pro děti.