Knižní tipy: populárně-naučná literatura

Tipy pro partnery

14.3.2025 redakce Bez komentáře

V dnešních knižních tipech se zaměříme na partnerské vztahy. Představíme vám tři tituly, ve kterých najdete mnoho užitečných rad, jak pracovat na sobě i na harmonickém vztahu s vaším partnerem – vztahu plném podpory, pochopení i respektu.

Nedaří se vám vybudovat harmonický partnerský vztah? Pořiďte si Knihu pro partnery. Autoři Milan Studnička a Olga Studničková Šípková vám poradí, jak na to!

Průvodce pro každého, kdo hledá harmonický partnerský vztah.

Jak vybudovat spokojený vztah, ve kterém se budou partneři vzájemně doplňovat a v němž budou společně růst? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám na základě vlastních zkušeností ukážou, jak se při budování láskyplného vztahu vyhnout slepým uličkám. Partnerské role, komunikace, náš osobní příběh, prvotní dojmy, slabé a silné stránky, postoj k vlastní minulosti – to všechno jsou oblasti, které teď díky zkušenému psychologovi a inspirativní koučce uvidíte v novém světle.

Kniha pro partnery

Autoři: Milan Studnička, Olga Studničková Šípková

Počet stran: 248
Vazba: vázaná
Formát: 160×235 mm
ISBN: 978-80-7448-276-2
Doporučená cena: 449 Kč

Knihu Kniha pro partnery vydalo nakladatelství Nastole.

Ukázka z knihy

Když máme pocit, že náš vztah nefunguje, je s ohledem na tuto kapitolu dobré začít vnímat naše rodinné příběhy. Můžete třeba vzít tužku a papír a sepsat si svůj životní příběh: v čem jsem vyrůstal či vyrůstala, jak jsme jako rodina slavili svátky, jaká byla naše rodinná pravidla. Zaměřte se na způsob komunikace maminky i tatínka, popřípadě babičky a dědečka, pokud zasahovali do výchovy. Zapátrejte v paměti, za co jste bývali jako děti potrestáni, co bylo pro vaše rodiče důležité, jakým způsobem vám to vysvětlovali, jaké věty používali. (str. 20)

Stáhněte si celou ukázku.

O autorech

Milan Studnička pracuje jako psycholog. Zaměřuje se na individuální konzultace i na práci s dětmi a rodinou v jejich domácím prostředí. Přednáší o komunikaci, výchově a vlastním seberozvoji, spolupracuje s Českou unií sportu v rámci školení trenérů jednotlivých sportovních svazů na přednáškách, jak přistupovat k dětem. Vystudoval Fakultu tělesné výchovy a sportu na Karlově univerzitě v Praze, dále psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci, také absolvoval pět let sebezkušenostního daseinsanalytického výcviku. V roce 2006 se stal šťastným otcem a omezil většinu svých aktivit, aby se mohl plně věnovat synovi. Je spoluzakladatelem vzdělávacího portálu www.dovychovat.cz.

Zdroj informací: nastole

Olga Studničková Šípková je matkou dvou dospělých dětí, Michala a Adély, a také dvojnásobnou babičkou. Vystudovala FTVS UK, učitelský obor v kombinaci tělesná výchova a biologie. Celý svůj pracovní život zasvětila pohybu a organizování volného času žen. Před pár lety začala být aktivní v oblasti osobního rozvoje a po své zkušenosti s vyhořením a pobytem v psychiatrické léčbě se věnuje individuálně ženám i mužům jako koučka. Zaměřuje se hlavně na hledání toho, co lidem bere energii a vytváří vnitřní napětí. Stala se expertkou a lektorkou ve vzdělávacím portálu Dovychovat, kde se věnuje zejména kurzům pro ženy a osobnímu rozvoji. Stále předcvičuje a je lektorkou stylů dance aerobik, jóga, deepWork, PorteDeBras a také pořádá víkendy s pohybem a relaxací a pobyty s jógou.

Zdroj informací: nastole

————————————————

Je správné myslet na blaho vašich blízkých, ale neměli byste zapomínat ani na sebe. Díky radám Marty Sýkorové si zvládnete vybrat svůj vlastní – šťastný – konec. Naučíte se říkat „ne“ a hlavně budete sami k sobě laskavější. Což jistě ocení i váš partner!

Jít za svými sny je ŠPATNÉ. Všichni okolo mě musí být ŠŤASTNÍ. Vlastní hranice a priority mají jen SOBCI. Poznáváte v tom sebe či své blízké? A nechcete, aby jejich pohádky měly spíš šťastný konec, než ten – velmi špatný? Tak si klidně po spoustě let zase přečtěte pohádku, čmrkejte do knihy, beze studu se chechtejte nad ilustracemi, trochu se zasněte a klidně i změňte svůj život. V osmi příbězích a jedné zapohádce najdete spoustu rad a cvičení, jak lépe zacházet se sebou samými a proměnit vlastní pohádku v příběh se šťastným koncem.

Velmi špatné pohádky

Autorka: Marta Sýkorová

Počet stran: 184
Vazba: brožovaná
Formát: 155×145 mm
ISBN: 978-80-7530-518-3
Doporučená cena: 350 Kč

Knihu Velmi špatné pohádky vydalo nakladatelství Malvern.

O autorce

Marta Sýkorová je doktorandka na Cyrilometodějské teologické fakultě UP a autorka knihy Velmi špatné pohádky. Osm příběhů ilustruje následky sebedestruktivního jednání a nabízí alternativní pozitivní konce jako návod na přenastavení myšlení. Tyto pohádky mohou pomáhat v psychoterapii, ve školství, v práci s dětmi a inspirovat čtenáře k laskavějšímu přístupu k sobě samým.

Zdroj informací: cmtf.upol.cz

————————————————

V žádném ze vztahů nebudete šťastní, pokud nedokážete přijmout sami sebe – své silné i slabé stránky. To je výzva především pro lidi s ADHD, což si velmi dobře uvědomuje Jesse J. Anderson – autor knihy Hackni své ADHD. Pokud i vy bojujete se stejnou diagnózou, nenechte si toto inspirativní dílo ujít.

Objevit své ADHD v dospělosti znamená úlevu i šok. Jesse J. Anderson ve svém praktickém rádci nabízí čtenářům úlevu i pochopení, pomáhá dospělým s ADHD přijmout své silné stránky i zvláštnosti související s diagnózou, odhalit mýty a záhady ADHD mysli a vyvinout strategie, které fungují na neurologicky netypický mozek. Tento praktický průvodce je jako osobní trenér pro váš mozek – naučí vás, jak efektivně zvládat výzvy, které vás brzdí. Anderson, sám diagnostikovaný ADHD v dospělosti, sdílí osvědčené strategie a motivující tipy, které vám umožní zvýšit produktivitu, organizovanost a hospodařit s energií. Odhalíte mýty o ADHD a naučíte se, jak vyhnout syndromu vyhoření. Inspirující kniha nabízí povzbuzení, motivaci a rutiny šité na míru mozkům s touto diagnózou.

Hackni své ADHD

Rychlý průvodce pro dospělé
Autor: Jesse J. Anderson
Přeložil: Jan Škrob

Počet stran: 136
Vazba: brožovaná
Formát: 145×205 mm
ISBN: 978-80-262-2250-7
Doporučená cena: 269 Kč

Knihu Hackni své ADHD vydalo nakladatelství Portál.

Ukázka z knihy

Všichni víme, jak těžké někdy je začít s projektem. Někdy si ani neuvědomíte, že jste zaseklí, a tak marníte čas a nic neuděláte. Nedokážete se nikam posunout.
Když jste takhle zaseklí, vyčleňte si nějakých deset minut, abyste si sepsali nějaké konkrétní úkoly. To může odhalit, že některé úkoly, které se pokoušíte splnit, nejsou proveditelné. Nebo že musíte nejdřív dodělat jiný úkol, abyste mohli začít s tím, na který jste si mysleli. (str. 47)

Podívejte se i na další ukázky.

O autorovi

Jesse J. Anderson je spisovatel, speaker a aktivista s ADHD. Byl diagnostikován v 36 letech a o svých poznatcích a zkušenostech se životem s ADHD píše v týdenním zpravodaji Extra Focus, který pomáhá více než šedesáti tisícům čtenářů orientovat se na jejich vlastní cestě s ADHD nebo lépe porozumět svým blízkým. Je známý svými vtipnými a zasvěcenými příspěvky o ADHD pod přezdívkou @adhdjesse, a jeho práce má pozitivní dopad na komunitu lidí žijících s touto diagnózou.

Zdroj informací: nakladatelství Portál

Zapojte se do našich aukcí, v nichž najdete tyto knihy a mnoho dalších za skvělé ceny.

Která z dnes představených knih vás nejvíce zaujala? Napište nám svůj názor v komentářích.

Doporučení:

Share