Kniha přibližuje u nás ne příliš známou alternativní psychologicko-terapeutickou Metodu Phyllis Krystal. Autorka na osobním příkladu ukazuje, kdo jsme, co a kdo ovlivňuje náš život, i jak a proč se zachovat, abychom mohli žít radostný a naplněný život. Publikace je niternou zpovědí současné ženy, která se skrze vlastní utrpení dopátrala způsobu, jak se jej zbavit a jak jej transformovat ve štěstí a uvědomění a ta přenést do každodenního všedního života.