Metoda krátkodobých půstů, se kterou přichází Brad Pilon, není pro každého. Pokud však toužíte po vysněné postavě a neváháte pro ni něco obětovat, pusťte se do čtení. Možná i vás tento způsob stravování přesvědčí a pomůže vám s hubnutím.
Hubněte jednoduše
Zamyslete se na chvíli nad možnými dietami, které jste kdy absolvovali, nebo o kterých jste v posledních letech slyšeli nebo četli. A teď, co kdybychom vám řekli, že dlouhé a omezující diety nejsou pro snížení tělesné hmotnosti potřeba? Že existuje způsob stravování a životní styl, díky kterým je možné dosáhnout skvělých účinků na zdraví, zhubnout, a že neobsahuje žádná delší období omezování v jídle, specifické časování jídel, suplementy nebo stravovací plány? Zajímalo by vás to? Tak se pusťte do čtení.
Na stránkách tohoto amerického bestselleru vás autor seznámí s tím, co považuje za jeden z nejlepších způsobů stravování a životního stylu, který vám pomůže zhubnout a dosaženou váhu si udržet, aniž byste potřebovali nějaké složité plány, pravidla a rovnice, které jsou pro většinu ostatních diet typické. Stačí jen pravidelně držet krátkodobý půst.
Ve spolupráci s nakladatelstvím Grada vám přinášíme soutěž,
ve které tři z vás mohou vyhrát knihu Jezte! Nejezte! Jezte!.
Správnou odpověď na soutěžní otázku hledejte v článku:
Získejte návod na hubnutí pomocí krátkodobých půstů
Do soutěže bylo odesláno 1029 tipů.
