Masáže patří k nejoblíbenějším způsobům relaxace a úlevy od bolesti a mají své místo v mnoha kulturách. Přinášíme vám ukázku sebemasáže i s ilustracemi z knihy Masáže od A do Z.
O knize
Umění masáže provází lidstvo od nepaměti. Správně provedená masáž nejenom uleví od bolesti, ale dokáže také povzbudit intimitu mezi partnery, snížit stres nebo navodit relaxaci. A to všechno máme v dnešní uspěchané době zapotřebí.
Masírování je oblíbené snad všude, ale jsou země, které je dovedly k dokonalosti. Proto se kromě běžnějších masáží seznámíte i se stylem švédským, čínským, japonským a různými jinými metodami. Podle podrobných návodů a barevných fotografií se lehce naučíte postupům pro celé tělo i jednotlivé části, dovíte se, co pomáhá proti bolestem zad, jak nejlépe masírovat sportovce, ale i malé děti a mnoho dalších věcí.
Budete spokojenější, výkonnější, odpočatější a přinesete si do života novou radost.
Související články
Ukázky z knih pro dospělé
Ukázka z knihy Masáže od A do Z
Populárně-naučná - knižní tipy
Pro krásu těla i duše
Jestliže se potřebujete zbavit nějakého trápení, nebo si zlepšit zdraví a zvednout energii, máme pro vás dva tipy na knihy. Objevte s nakladatelstvím Metafora sílu alternativních praktik!