O knize
Všechny knihy MARIELU LÖRLEROVÉ vznikají z přímého „im-pulzu“ života. Autorka nikdy neměla v úmyslu psát. Její psaní se stalo. Radost, novost a ohromení, které Marielu Lörlerová při psaní prožívá, se doslova přelévají na čtenáře a působí, podněcují, nutí k zamýšlení, svádí k činu. „Pokud chci něco změnit, musím to udělat teď. Kdy jindy?“ To je autorčino poselství. Čtenář se zde intenzivním a podněcujícím způsobem dovídá, jak člověk tohoto „nyní“ dosáhne. Autorka čtenáře povzbuzuje k „cvičení bdělosti“, přímo vášnivě líčí, jak se učila dosáhnout své vlastní vnitřní bdělosti. Klíč k tomu drží čtenář právě ve svých rukou: Tím, že sám sobě dovolí být přítomen skutečně zde a nyní, všemi smysly, s plnou pozorností. Máme hned dva zázračné společníky, kteří nás, pokud to jen dovolíme, uvádí dovnitř, hluboko do tohoto nyní: svůj dech a své tělo. Bude-li čtenář provádět cvičení uvedená v této knize, zakusí na svém těle, kolik vnitřní léčivé síly, radosti a chuti do života se při tom uvolní. Autorka zároveň prakticky, důrazně a názorně objasňuje, jak meditace a vnitřní bdělost působí.