Meditace pro každý den

Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života.

V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci.

Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.

 

Malá kniha meditací

Autorka: Stephanie Brookes

Vydalo: nakladatelství Synergie Publishing SE
Překlad: Petra Vlčková
Počet stran: 192
Vazba: brožovaná
Vydáno: 5/2018
ISBN: 978-80-7370-499-5

Přečtěte si více o knize Malá kniha meditací, kterou do soutěže věnovala společnost Knihcentrum.

logo-Knihcentrum

Knihcentrum.cz je internetové knihkupectví, které nabízí sci-fi, detektivky, thrillery, fantasy, učebnice, kuchařky, pohádky, průvodce, knihy pro děti a mládež a levné knihy.

 

Vyhrajte knihu Malá kniha meditací

Prožíváte hektické období a cítíte, že vám pomalu dochází síly nejen fyzické, ale i ty psychické? Zastavte se na chvíli a zkuste meditovat. K tomu, abyste zklidnili mysl a získali vhled do osobních záležitostí, kterými si právě procházíte, nepotřebujete prosedět hodiny na seminářích. Vedené meditace totiž nejsou nic těžkého a můžete se v nich cvičit i sami doma, stačí si najít pár minut denně a uvidíte, jak se vaše mysl, tělo i duše zklidní.

Ve spolupráci se společností Knihcentrum vám přinášíme soutěž, ve které dva z vás mohou knihu Malá kniha meditací vyhrát. Stačí, když u soutěžní otázky vyberete jedinou správnou odpověď ze tří možností, a výhra může být vaše. Hodně štěstí!

Soutěž o knihu Malá kniha meditací
probíhá od 10. do 16. června 2018.

Náš tip pro ty, kteří tuto soutěž ještě moc neznají: Netipujte na začátku soutěže příliš vysoko! Jednou denně můžete své tipy upravovat a zvýšit tak šanci na výhru.