Nejen skladba jídelníčku, ale také naše myšlení a emoce mají značný vliv na úspěchy při hubnutí. Naučte se, jak se dopracovat ke zdravému životnímu stylu a pěkné postavě, o které jste dosud jen snili, během dvanácti týdnů.
Změňte svůj jídelníček i myšlení
Svůj 12týdenní program hubnutí bez hladovění, omezování a zákazů naleznete v zásadní české knize o hubnutí: Já zhubnu – zdravě a natrvalo. Zkušený autorský tým v čele s Ivou Málkovou, přední českou odbornicí na obezitologii, vám srozumitelnou formou vysvětlí, jak změnit postupně a natrvalo nevhodné stravovací návyky, chování, myšlení a emoce a dopracovat se ke zdravějšímu životnímu stylu, jídelníčku, pravidelnému pohybu, sebelásce a pevné vůli, aniž byste se ochuzovali o požitek z jídla a radosti ze života!
Aktualizovaný bestseller Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo autorů Ivy Málkové, Hany Málkové, Martina Pávka a STOBu. Zásadní česká kniha o zdravém hubnutí, díky níž si najdete svou vlastní příjemnou cestu. Komplexní osvědčený průvodce – kniha se nezabývá pouze tím, co jíte, ale především tím, proč jíte a jak jíte. Obsahuje volně vložený Nákupní tahák.
Ve spolupráci s nakladatelstvím Smart Press vám přinášíme soutěž,
ve které tři z vás mohou vyhrát knihu Já zhubnu – zdravě a natrvalo.
Správnou odpověď na soutěžní otázku hledejte v článku:
Získejte průvodce zdravým hubnutím bez hladovění
Do soutěže bylo odesláno 807 tipů.
