Je to známá věc – to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví. Bohužel stále mnoho lidí má špatné stravovací návyky. Naštěstí existují chytré knihy, které mohou pomoci.
O knize
Co je to vlastně dieta? Jak bychom měli hubnout správně? Dá se vůbec zhubnout jen díky jídlu? A co mám vlastně vůbec vařit? Znáte na tyhle otázky správnou odpověď? Pokud ano, problémy s váhou se vás jistě netýkají. Pokud tápete a nevíte si tak zcela rady, pak v této knize jistě najdete odpovědi. Výživový poradce Petr Havlíček společně se šéfredaktorkou Diety Petrou Lamschovou hledali odpovědi na 100 nejběžnějších otázek, které se týkají diety a hubnutí. A protože s hubnutím velmi úzce souvisí také vaření, připravili recepty na 100 zdravých, ale úžasně jednoduchých a navíc chutných jídel, kterými lze obohatit jinak všední jídelníček. Věděli jste, že i svíčkovou lze uvařit zdravě?
192 stran | vázaná bez přebalu | 210 x 210 mm
Související články
Populárně-naučná - recenze
Projezte se ke zdraví
Populárně-naučná - recenze
Jak zdravě jíst
Máte chuť uvařit si něco chutného, rychlého, dietního a hlavně zdravého? Zalistujte v knize „Jídlo jako životní styl“ a vhodný recept určitě najdete. Autory knihy jsou Petra Lamschová (šéfredaktorka časopisu Dieta) a Ing. Petr Havlíček (specialista na výživu, známý z televizního pořadu o hubnutí „Jste to, co jíte!“) ve své knize předkládají nejen spoustu jednoduchých receptů, ale také zajímavých informací.