Úzkosti dnes nejsou výjimkou, ale generační zkušeností. Jedna kniha rozkrývá, jak jsme se k nim jako společnost dostali, druhá nabízí osobní, lidskou cestu, jak se s panikou naučit žít – a nenechat ji řídit náš život.
O knize
Povinná četba pro všechny rodiče.
Po více než deseti letech stability se duševní zdraví dospívajících na počátku roku 2010 prudce zhoršilo. Míra depresí, úzkosti, sebepoškozování a sebevražd prudce vzrostla a v mnoha ukazatelích se více než zdvojnásobila.
Proč?
Sociální psycholog Jonathan Haidt v knize Generace úzkosti uvádí fakta o epidemii duševních onemocnění dospívajících, která zasáhla mnoho zemí ve stejné době.
Zkoumá podstatu dětství, včetně toho, proč děti potřebují hru a nezávislé zkoumání, aby dospěly ve schopné a prosperující dospělé.
Ukazuje, jak dětství založené na hře začalo upadat v 80. letech 20. století a jak bylo nakonec vymýceno nástupem dětství založeného na telefonu na počátku roku 2010.
Představuje více než tucet mechanismů, jimiž táto zásadní změna v dětství ovlivnila sociální a neurologický vývoj dětí, a zahrnuje vše od nedostatku spánku po fragmentaci pozornosti, závislost, osamělost, sociální nákazu, sociální srovnávání a perfekcionismus.
Vysvětluje, proč sociální média škodí více dívkám než chlapcům a proč se chlapci přesouvají z reálného do virtuálního světa, což má katastrofální důsledky pro ně samotné, jejich rodiny i společnost.
Popisuje kroky, které mohou podniknout rodiče, učitelé, školy, technologické společnosti a vlády, aby ukončili epidemii duševních chorob a obnovili lidštější dětství.
„Jednejte!“ vyzývá Haidt čtenáře.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Zatočte s úzkostí a strachem