Kdy jindy popřemýšlet nad smyslem života i vším, co nás v něm trápí, ať už v duševní či fyzické rovině, než právě o adventu. Abychom vám přemýšlení usnadnili a ukázali, že v tom nejste sami, připravili jsme výběr novinek, které vám s tím mohou pomoci.
O knize
Dlouhodobá únava není normální – je to varovný signál těla.
Proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za normu? Funkční lékař Jan Vojáček odhaluje, jak vzniká naše energie, proč se ztrácí a jak ji obnovit. Propojuje nejnovější poznatky o mitochondriích, světle, stravě, spánku, stresu a emocích s principy rovnováhy a vědomého života. Nenabízí instantní návody, ale mapu k napojení na vlastní zdroje síly. Pochopíte energii od úrovně buněk až po vědomí.
Související články
Beletrie - knižní tipy
Adventní čas k rozjímání