Že je třeba udržovat v dobré kondici naše tělo, abychom byli zdraví, všichni ví, ale často zapomínáme na psychiku. Ta je stejně důležitá, a to obzvlášť v dnešní hektické době. Naučte se pracovat se svými pocity a staňte se jejich vládci a ne otroky.
O knize
Všichni dobře víme, jak je důležité udržovat své tělo v dobré kondici a ve zdraví. Do ale naše duševní zdraví? Philippa Perry ve své knize zúročuje zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, v níž nachází důležité impulzy pro drobné změny v našem životě. Tyto principy pak přetváří do svépomocné podpory. Říká, že je velmi důležité poznat sebe sama a jen díky tomu se staneme vládci nad svými pocity a nikoli jejich otroky.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Zahrajte si o rádce pro psychickou pohodu
Beletrie - knižní tipy
O humoru, s humorem a pro zachování humoru
Humor je k životu potřeba a smích může v našem životě pomoci s mnoha těžkostmi. Dnešní tipy jsou proto určeny všem, kteří se rádi zasmějí i u dobré knihy (ať už tištěné, či poslechové). Na své si přijdou i ti z vás, kteří se o humoru chtějí něco dozvědět jaksi teoreticky. Tak veselé čtení!