Seznamte se s programem, díky němuž můžete trvale snížit výskyt rizikových faktorů pro vaše srdce.
O knize
Renomovaný autor bestsellerů o zdravém životním stylu Dr. Ulrich Strunz vytvořil přehledný, srozumitelný a snadno proveditelný program pro zdravé srdce, který může kdokoli použít k trvalému snížení rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění.
Kniha 77 tipů pro zdravé srdce obsahuje účinné strategie pro celoživotní zdraví oběhové soustavy. 77 konkrétních a vysoce aktuálních tipů pro zdravé srdce poskytne čtenářům znalosti o tom, jak srdce pracuje, informace o zdravé a chutné výživě, návody na fyzické cvičení a mentální trénink pro udržení psychické a fyzické kondice a zdravého srdce. Důraz je kladen na nutričně bohatou výživu, kondici, psychiku a radost ze života.
Recepty na udržení silného srdce navrátí flexibilitu a pružnost ztuhlým cévám, prodlouží jejich mladost a sníží riziko infarktu.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Účinné tipy pro zdravé srdce
Populárně-naučná - knižní tipy
Silná duše, zdravé srdce
V dnešních tipech si posvítíme na zdraví. A to jak na to fyzické, tak i na to psychické. První kniha se zabývá stresem, vztahy a celkovou spokojeností. Druhá kniha nabízí tipy a strategie na to, jak žít zdravě a mít zdravé srdce.