Dnes vám představíme pár tipů z literatury o zdraví a životním stylu. Pojďte zjistit, kam až sahají možnosti lidského těla. Naučte se, jak se efektivně vyhnout nadbytku cukru a jak žít kvalitněji. Na závěr si přečtěte o tom, že stárnutí je vlastně prima životní období!
O knize
Moudré, vtipné a nanejvýše praktické Švédské umění dobrého stárnutí je citlivou, jemnou a vítanou připomínkou toho, že bez ohledu na náš věk jsou před námi vždy nové, neočekávané a fascinující objevy a zážitky, kterými můžeme dle libosti zaplnit každý další den.
Švédské umění dobrého stárnutí nám ukazuje, jak se připravit na proces stárnutí a pomáhá nám pochopit radosti i strasti, které může toto období přinést. Hlavním poselství je mezi řádky myšlenka, že bychom se měli méně obávat stárnutí i představy smrti.
Autorčin nový titul volně navazuje na Životní úklid a začíná tam, kde právě první kniha Magnussonové končí. Nezatížení fyzickými ani emocionálními břemeny a zavazadly se tak spolu s ní můžete v její druhé knize snáze začít soustředit na to, jak prožít každý další den smysluplně, užít a vychutnat si ho. Ve nové knize předkládá čtenářům své objevy a rady o stárnutí – některé těžko akceptovatelné, ale mnohé daleko spíše až nečekaně úžasné.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Jak zůstat zdravý