Máte problémy s ovládáním vzteku? Nebo s utrápenou duší? Anebo jen máte doma dospívající dívku a nevíte si rady? Pak zbystřete, protože dnes se zaměříme na všechno uvedené a pomůžeme vám tak zlepšit život.
O knize
Také vás v dětství učili, že se nesmíte vztekat či mít zlost? Že hněv je něco špatného? To je ovšem velká chyba. Právě hněv je znakem naší duševní pohody. Pokud jej budete potlačovat a nevěnovat mu pozornost, dříve nebo později vás dožene.
Autorka vám ukáže, jak se díky hněvu dostat blíže ke svým skutečným potřebám a přáním i jak můžete využít hněv pro autentický a spokojenější život.
V knize najdete cvičení pro práci s hněvem a strategie, jak svůj hněv pozitivně využít ve svůj prospěch.
Kdo říká „ano“ hněvu, říká „ano“ životu.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Různé terapie pro lepší život