Dnešní tipy vám pomohou postavit se náročným životním výzvám, jako jsou nejrůznější druhy krizí (např. blackout či epidemie), drsné podmínky v divočině nebo souboj s vážnou nemocí.
O knize
Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Jak čelit životním výzvám