„Dejte mi už pokoj!“ „Chci jen trochu klidu!“ Říkáte takové věty často? Pak rozhodně nejste sami. Dnešní knihy nám nabízí několik různých perspektiv na téma klidu a životní vyrovnanosti. Zjistěte, proč je klid důležitý a jak pracovat s obavami a stresem – a to z psychologického i filozofického hlediska.
O knize
Jsem dost dobrý? Jsem milovaná? Má můj život smysl? Je můj život dostatečně bezpečný?
Autorka, švédská terapeutka, si dala za cíl v této knize „přiblížit štěstí i výzvy obsažené v lidském bytí“. Hlavním tématem zčásti úvahového, zčásti populárně naučného textu je lidská „vestavěná“ zranitelnost a neuchopitelný strach, který vyvolávají vnější, neovlivnitelné aspekty naší existence. Tyto okolnosti jsou rozebírány z různých perspektiv – biologické, filozofické, psychologické, společenské, globální i individuální. Řeč bude například o myšlenkové rigiditě, neschopnosti nakládat s emocemi či repetitivních myšlenkách. Závěrečná kapitola nabízí užitečné návody k pozitivnímu přerámování neklidu.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
To chce klid!