Dnešní knižní tipy budou, jak již nadpis naznačuje, tituly návodné. Zaměříme se na nástrahy vnějšího i digitálního světa, ochranu dětí, ale i zábavu s nimi, veganské stravování a v neposlední řadě také nahlédneme do svého nitra.
O knize
Ať už jste vegetariány, začínáte s veganskou stravou nebo máte chuť přidat do své stravy více zeleniny a ovoce, tato kuchařka pro vás bude tou pravou inspirací. Vyberete si z více než 50 zdravých receptů, které se skládají čistě ze zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin.
Vyzkoušejte celozrnné pečivo s výběrem pomazánek, snídaňové kaše a smoothie, špaldovou pizzu a chleba, polévky a omáčky na těstoviny, ovocné koláče, mandlové mléko nebo domácí tempeh a seitan. Každý recept má svoji fotku.
Dozvíte se, že rostlinná strava je rychlá, jednoduchá a příprava rodinného oběda pro vás bude hračkou, stejně tak jako svačina do práce.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Jak na to?