Když novináře Base Kasta postihl krátce po čtyřicátých narozeninách kolaps, rozhodl se zamyslet, jaký vliv má na lidský organismus a jeho kondici strava. Na co přišel během svého výzkumu a bádání ve vědeckých studiích, to si můžete přečíst v jeho knize.
O knize
Bestsellerový průvodce světem zdravého stravování
Když vědecký novinář Bas Kast krátce po čtyřicítce zkolaboval, stanul tváří v tvář otázce: Zničil si nevhodnými potravinami zdraví? Pustil se proto do mnohaletého výzkumu zdravého stravování, jehož výsledkem je Nutriční kompas – průvodce nejdůležitějšími poznatky o ideální skladbě jídelníčku. Dozvíte se, které potraviny dokáží omladit, co jedí dlouhověké národy, co organismu vůbec neprospívá a mnoho dalšího.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Vyhrajte průvodce světem zdravého stravování