Na začátku roku si hodně z nás dává předsevzetí držet dietu, abychom zhubli, nebo začít žít zdravě. Aby nevyšla naše snaha naprázdno, můžeme sáhnout po inspirativních knihách, v nichž najdeme tipy na zdravé a chutné recepty.
O knize
Chtěli byste rychle shodit přebytečná kila, ale neláká vás představa měsíců hladu, odpírání a jednotvárného jídelníčku? Vyzkoušejte ketogenní neboli proteinovou dietu, která staví na přirozeném spalování tuků v těle. Zjistěte, jak vlastně ketóza funguje, co byste měli do svého jídelníčku zařadit a co z něj naopak vynechat. S více než sto recepty, které zvládne opravdu každý, zhubnete snadno, zdravě, a hlavně s chutí.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Zdravé kuchtění s radostí