Vzdělávat by se člověk měl v každém věku, ať už dobrovolně nebo ne. Zatímco menší děti ocení zábavný přístup, jak se dozvědět něco nového o svém okolí, dospělí získají návod, jak zlepšit svůj osobní život či fyzickou kondici.
O knize
Je pro vás zdraví vášeň a chcete zpomalit proces stárnutí? Čelíte vážným onemocněním, jako je obezita, diabetes, Alzheimer či rakovina? Vyzkoušejte rady lékaře Josepha Mercoly. Jednoduše, jasně a racionálně vysvětluje, jak funguje naše tělo na biologické a molekulární úrovni. Radí, jaké potraviny bychom měli jíst, nabízí praktické postupy, kterých se můžeme držet, a způsoby, jak lze sledovat svoje pokroky. Základem je strava založená na vysokém obsahu tuků, adekvátním obsahu bílkovin a nízkém obsahu sacharidů.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Vzdělání pro celou rodinu