Dnes pro vás máme dvě báječné kuchařky plné zdraví! Nechte si poradit od odbornice, jak uzpůsobit své stravování, aby pro vás bylo co nejprospěšnější. A pak si dopřejte trochu mlsání s výbornými sušenými recepty.
O knize
Domácí sušení potravin je jednou z nejchutnějších cest ke zdraví. Není to vůbec složité: sušička odstraní z potravin při nízké teplotě za pomoci ventilátoru vodu a nic dobrého se při tom neztratí, naopak – chuti se prolnou a zvýrazní. Můžete si tak snadno pochutnávat na zdravých pamlscích odpovídajících zásadám syrové (raw) nebo bezlepkové stravy a hlídat příjem sacharidů. Vyhnete se umělým chuťovým přísadám a konzervačním přípravkům a víte, co jíte. Zároveň také ušetříte. Sušené potraviny jsou návykové – kousky sušeného melounu, domácí dýňové chipsy, čokoládovo-třešňové placky, mandle v kakau a skořici, ořechové krekry s brusinkami, kořeněné hovězí proužky nebo sušenou solenou tresku si jednoduše zamilujete.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Zdravé pokrmy pro zdravé tělo