Zdravý životní styl je něco, co mnohým z nás v dnešním světě chybí. Stěžujeme si na nedostatek času, na stres nebo předraženost zdravých potravin. Ve skutečnosti je ale zdravý životní styl něco, co je dosažitelné pro každého. Vybrali jsme několik knih, které vám ukáží, jak na to.
O knize
Autorka řady populárně-naučných bestselerů přichází se svojí další knížkou pro širokou veřejnost. Babské rady profesorky Strunecké poskytují čtenářům stručné, ale srozumitelné informace o levných a zdravých potravinách, o jídle jako léku v prevenci rakoviny, srdečně-cévních onemocnění, autismu a Alzheimerovy nemoci. Rodiče v této publikaci najdou užitečné rady, jak nepoškozovat nevhodnou stravou zdraví svých dětí od početí do dospělosti. Kapitola Jak zdravě stárnout je vhodným průvodcem pro seniory, kteří chtějí prožít klidné a spokojené stáří. I tato knížka přináší netradiční pohledy autorky, které jdou mnohdy proti proudu všeobecného mínění a oponují přístupům současné medicíny a osvěty.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Rady pro zdravý životní styl