Poměrně nový taneční směr přináší všem milovníkům formování postavy možnost, jak je udělat ještě zábavněji. Nezáleží na věku, zapracovat tímto způsobem na své kondičce a udělat něco pro zdraví může každý. Pojďte se o tom přesvědčit.
O knize
Fitjazz je moderní taneční směr pro všechny generace především žen – pro studentky, maminky i seniorky. Díky technice jazzového tance ovládnete tělo, díky cvikům kompenzačního bloku zpevníte svaly a zformujete postavu.
V tanečních variacích se naučíte koordinaci pohybu. Při relaxaci odbouráte stres. Vše zpříjemní soulová, popová a jazzová hudba. Přínosem fitjazzu je převratný přístup k držení těla a způsobu provedení tanečních i posilovacích prvků. Zkrátka budete chodit zpříma, budete mít TOP postavu, pružnou páteř, nebudou vás bolet záda a budete zářit energií!
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Zasoutěžte si o knihu pro příznivce pohybu