Superimunita

Jak můžeme v dnešní době posílit svůj imunitnísystém, abychom odolali chřipce, virózám a obrnili se proti rakovině? Odpověď na tuto otázku je již mnohým z nás dobře známá: klíčem je zdravá strava. Víte však, že to není tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát? Ne každá strava nám přinese potřebný užitek a ne každé ovoce a zelenina na našem talíři jsou ta správná volba. Proč? Lékař Joel Fuhrman nám jako přední specialista na prevenci a léčbu chronických onemocnění vysvětluje na základě nejnovějších vědeckých poznatků, jak se můžeme stát odolnými vůči nemocem pomocí nutritariánské stravy bohaté na křížatou zeleninu, barevné ovoce, houby, luštěniny a semínka. Správná kombinace těchto potravin, to je superstrava budující vaši superimunitu! V knize SUPERIMUNITA také najdete: plusy a minusy prevence nachlazení a chřipky, nejnovější výsledky výzkumu rakoviny, prokázanou strategii, jak získat nastálo ideální váhu, seznam superpotravin pro superimunitu, dvoutýdenní jídelníček zdravé výživy, přes osmdesát pět chutných a snadných receptů.