Jíte zdravě? Dodržujete zásady správného životního stylu? Přinášíme vám čtyři publikace, jež vám s užitím nejnovějších vědeckých studií pomohou k úpravě jídelníčku a zkvalitnění života! Věděli jste například, že konzumací kávy snižujete riziko onemocnění rakovinou?
O knize
Caffé Latté nebo Espreso Macchiato? Začínáme den kávou, pijeme ji po dobrém jídle. Podle nových studií je konzumace kávy spojena se sníženým rizikem výskytu rakoviny. V klidu se posaďte, dejte si kávičku, a zatímco budete uvažovat o tom, jak kávou prospíváte vnitřním orgánům, nezapomeňte, že každým jejím douškem pomáháte i mozku. Konzumace kávy zlepšuje naše kognitivní funkce. Seznamte se s léčivými odrůdami a směsmi kávy, s tím, co si k tomuto nápoji dát, jak kávu zařadit do redukčních diet. Dokonce v knize najdete tipy, při jakém onemocnění káva pomáhá…
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Tipy pro zdravý životní styl