O knize
Nejstarší strava s nejléčivějšími účinky . Vitalita, zdraví a radost ze života s energetickou silou výživy podle čínského systému pěti živlů. Tento tradiční způsob byl zkoumán a dál rozvíjen po tři tisíciletí. Výchozím základem je celá potravina jako živá jednota a její energetický účinek na lidský organismus. Termický účinek a živly jídel jsou klíčem ke zdravotnímu úspěchu – vyrovnáváním a harmonizací čchi.