Je to známá věc – to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví. Bohužel stále mnoho lidí má špatné stravovací návyky. Naštěstí existují chytré knihy, které mohou pomoci.
O knize
Každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl, napadá mnoho otázek, na které někdy složitě hledá odpověď. Jak správně jíst při sportu? Jak správně hubnout po porodu? Co mám dělat, když má moje dítě nadváhu? Je správné hubnout s ním? Na tyto a na spoustu další otázek odpoví dvojice odborníků na hubnutí a stravování – Petra Lamschová, šéfredaktorka časopisu Dieta a výživový poradce Petr Havlíček, který naučil správně jíst už řadu českých čtenářů a čtenářek. Ve druhém dílu najdete 7 sekcí, 70 otázek, 70 odpovědí a 70 receptů.
Související články
Populárně-naučná - recenze
Projezte se ke zdraví