Najděte své lepší já

První kniha pochází od renomovaného španělského neuropsychologa doktora Álvaro Bilbaoa. Co vše můžeme udělat proto, abychom náš mozek udrželi v dobré kondici a předešli tak různým chorobám a strádáním?

Pečujte o svůj mozek …a zlepšíte svůj život

Autor: Álvaro Bilbao
Přeložila: Jana Bílková

Počet stran: 208
Vazba: vázaná
Formát: 123×198 mm
ISBN: 978-80-8111-601-8
Doporučená cena: 369 Kč

Knihu Pečujte o svůj mozek …a zlepšíte svůj život vydalo nakladatelství Noxi.

Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je!

O autorovi

Dr Álvaro Bilbao je španělský neuropsycholog a otec tří dětí.

Zdroj: instagram.com

O nakladateli

Vydavatelství NOXI působí na českém a slovenském trhu od roku 2004 a jeho zakladatelkou je Jana Mišíková. Vydává především kvalitní populárně-naučnou literaturu a beletrii jak zahraničních, tak českých autorů. Ediční plán nakladatelství drží krok s aktuálními trendy a zároveň nabízí dlouhodobě zajímavé tituly z oblasti ezoteriky, zdravého životního stylu a sebemotivace. V nabídce má také beletrii nebo četbu pro děti. Od roku 2015 se nakladatelství pyšní novým logem, které symbolizuje fakt, že knihy se čtou převážně v noci.

————————————————

Všichni známe postavu Malého prince od Saint-Exupéryho. Napadlo vás ale někdy, že bychom se z jeho chování mohli učit my všichni?

Chovejte se jako Malý princ

Autor: Stéphane Garnier
Přeložila: Jitka Řihánková

Počet stran: 192
Vazba: vázaná
Formát: 125×170 mm
ISBN: 978-80-7565-527-1
Doporučená cena: 348 Kč

Knihu Chovejte se jako Malý princ vydalo nakladatelství Jota.

Postava Malého prince fascinuje čtenáře bez rozdílu věku. Díval se na svět svýma idealistickýma očima a zachoval si čistou duši. Nyní přichází Stephane Garnier, autor bestselleru Chovejte se jako kočka, s knihou, která nám přináší inspiraci, jak se v uspěchané době vrátit k myšlenkám a filozofii Malého prince a uvést ji do praxe ve svém životě. Pokud se někdy cítíte v dnešním světě ztracení a potřebujete zpomalit a najít pevnou půdu pod nohama, udělejte to stejně jako Malý princ: Najděte své vnitřní dítě, které ve vás tiše dřímá, a naslouchejte mu.

Ukázka z knihy

Přečtěte si i ukázkovou kapitolu z této knihy.

O autorovi

Stéphane Garnier (*1974) je muž mnoha profesí a už jejich výčet sám o sobě je poetický: zvukař, textař, sloupkař, truhlář, návrhář webových stránek, copywriter, třídič balíků, vlastník a správce penzionu, prodavač konvalinek, realitní makléř, vařič kávy a vyprazdňovač popelníků, bazénář-začátečník, básník, portrétista… Zuřivě a nenasytně se vrhl i na psaní: vydal jeden román a množství humoristických knih. Z jeho fascinace kočkami se zrodily například knihy Chovejte se jako kočka a Chovejte se jako kočka 2 (a nejen ty). Sám o sobě říká, že je „výkonný pozorovatel lidského druhu“. Žije v Lyonu.

Zdroj: jota.cz

O nakladateli

Nakladatelství JOTA vzniklo před 30 lety a za tu dobu vydalo více než 1000 titulů v mnoha edičních řadách. Zpočátku vydávalo knihy zaměřené regionálně, ale po třech letech podstatně rozšířilo spektrum titulů. Nakladatelství publikujeme tvorbu českých autorů i překladovou literaturu.

————————————————

Seberozvojová kniha Thibaut Meurisse nás naučí umění, které dokonale nezvládá snad vůbec nikdo: ovládání svých emocí. Mistr umění žít nás učí, jak se zbavit negativních emocí a najít ty pozitivní.

Jak ovládnout své emoce

Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne
Autor: Thibaut Meurisse
Přeložila: Miroslava Polová

Počet stran: 216
Vazba: brožovaná
Formát: 150×233 mm
ISBN: 978-80-271-3779-4
Doporučená cena: 349 Kč

Knihu Jak ovládnout své emoce vydalo nakladatelství Grada.

Míváte někdy ve svých myšlenkách sklon k negativitě? Potřebujete pomoct s překonáním svých negativních emocí a posílením pozitivních? Pojďme se spolu vydat krok za krokem od strachu, úzkosti a dalších negativních pocitů k pozitivním.

O autorovi

Thibaut Meurisse pochází z Francie, kde vystudoval japonštinu, a posléze odešel do Japonska, kde začal pracovat jako koordinátor mezinárodních vztahů pro japonskou vládu. V Japonsku už zůstal a ve studiu pokračoval na přední ekonomické univerzitě v Tokiu. Cesta za jeho snem ho tedy odvedla tisíce mil od rodiště a vyžadovala ovládnutí japonštiny a angličtiny.
Ani Thibaut nemohl předvídat, že ho jeho životní dráha dovede do Japonska, kde bude studovat ekonomii, a že nakonec založí webové stránky o osobním rozvoji a napíše na toto téma více než dvě desítky knih. Taková je nepředvídatelnost života, ovšem o to je život každého z nás zajímavější.
Thibaut se zaměřil na umění osobního rozvoje a snahu pomoci ostatním najít motivaci jít si za svými jedinečnými sny a vydat ze sebe to nejlepší. Proč? Protože v sobě všichni máme potenciál k růstu a schopnost budovat si život, jakého jsme hodni. Jistěže mnozí lidé touží být úspěšní, bohatí a šťastní, ale překvapivě málo z nich věnuje čas studiu bohatství, štěstí nebo úspěchu. Proto stojí za to číst knihy napsané skutečnými experty v oblastech, na nichž člověku opravdu záleží, jako je štěstí, bohatství nebo láska.
Experty, kteří zasvětili studiu umění žít celou kariéru, čímž nám poskytli fantastickou příležitost růst jako lidské bytosti a dosáhnout takového života, o jakém sníme. Čtenář, který jim věnuje několik hodin, si ušetří celé roky.

Zdroj: grada.cz

O nakladateli

Knihy s logem GRADA vycházejí v České republice již od roku 1991. V její produkci jsou tituly s právní tématikou, knihy ekonomické, tituly z oblasti financí a účetnictví, manažerské tituly, psychologické, zdravotnické, knihy s počítačovou tematikou, o architektuře a stavebnictví, knihy technické z nejrůznějších oborů a profesí. Tuto pestrou škálu doplňuje i naučně odborná literatura, která nabízí řadu publikací s velkým záběrem pro denní praktický život.

Zapojte se do našich aukcí, v nichž najdete tyto knihy a mnoho dalších za skvělé ceny.

Která z dnes představených knih vás nejvíce zaujala? Napište nám svůj názor v komentářích.