Chcete se začít stravovat zdravěji a připravovat si rychlá, a přesto vyvážená jídla každý den, ale nevíte, kde začít? Máme pro vás knihu plnou báječných receptů, se kterou to zvládnete i ve chvílích, kdy na vaření nemáte moc času.
O knize
Zdravé jídlo nemusí být kompromisem. Může být lahodné, dostupné a připravené raz dva.
Otevřete spolu s námi jedinečnou kuchařskou knihu Symfonie chutí na talíři, která je novým průvodcem světem zdravého stravování bez dogmat a složitostí. Nabízí praktický přístup, který vám pomůže zorientovat se v záplavě často protichůdných informací o výživě, a inspiruje ke změně jídelníčku – i ty, kdo si myslí, že je zdravé jídlo nudné, že nemají na jeho přípravu dost času nebo že už je na změnu pozdě.
Autorka Lenka Fotrová, vystudovaná analytická chemička, vede oblíbené kurzy vaření vycházející z principů integrativní výživy. Její přístup je hravý, důvtipný a praktický – a hlavně, zacílený na tu nejlepší chuť i přínos pro zdraví. Spolu s ní a pod jejím vedením se seznámíte s báječnými recepty, které zvládnete i ve chvílích, kdy nemáte čas nebo náladu stát dlouho u plotny.
Objevte vaření, které se vám stane radostí a přinese vám hotovou symfonii chutí na talíři – protože jenom to nejlepší je pro vás dost dobré!
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Zahrajte si o tipy na zdravé a chutné recepty